第六节 相首争乾功、坤功
云：
《易》曰万物皆阴阳，
今如孕育天地长。
外形内骸各有异，
交融互补自然强。
玄言难言秘中意，
自在合和道无常。
赤龙白虎相交媾，
炼精化炁筑仙房。
一、乾功
道家养生的修持龙与虎的问题，实质上是讲的房中修持养生法。
因为世间有些话不便讲，书上多采用隐语的方式，它是道家修持主航道的一个系统。张果老曰：“不敢为主反为客”，是在修持中变被动式为主动式。根据男子的性特点，达到体内阴阳平衡，把性修改成神修。这实际上讲性修的科学，它的原则和方向恰恰相反，将实质性的东西讲的很精辟。我们在讨论乾道修持法的时候，它是房中养生，而不是性技术，是两性共同达到的养生目的。顺者成人，逆者成仙，就是这个意思，说明人们已经掌握了它的原理。它的方向不是顺。而是逆，恰恰根据生理的特点，逆向揭示了怎么降白虎的问题。它绝对不是纵欲主义路线，走的是泛性的路，也就是我们常讲的马阴藏相，生理上是道家讲的活子时。活子时是指特定的时间，生理上本能出现的冲动状态。修炼者应该处于一种无为的状态，没有着意。这样来理解马阴藏相，就把房中术和房中养生术在原则上搞清楚，否则将很难掌握。
功法：
修炼此功法如道家静修炼丹。闭目垂帘观照。调息忘形，不摇不动，呼吸渐忘，一粒金丹由海底灿华四耀，渐觉心明体亮。“圆融无碍明照大千三千界”，津液至宝，香似桂花甜如密，滋润婴儿，姹女再现，没有机心，且不可大易分心，心一分则学不精，两脚任从行处去，耳畔风雪过不知，灵常与气相随，到无为处无不为。
还原归真：
子时右侧卧于床上，屈膝，右手劳宫置于玉枕关，闭目静养匀吸匀呼数息一吸一呼提肛收肾为一遍。三十六次，口中津液如似甘露，慢慢咽入下丹温养，轻咬嘴唇十二下，微微“吁’，一口。四十九天妙不可言。
歌诀：
手提金印倒骑牛，
一指黄河水逆流。
龙用坎离颠倒法，
直到昆仑顶上游。
收功：．
搓手，将掌心搓热，敷于双眼，揉耳十二次。
填脑无漏：
口如含物，盘膝静坐，双目垂帘，结纯阳印置于下丹处。鼻呼鼻吸，不得用口呼出，恐心气不能与与肾气相接。观照明珠，彩熘生辉忘我无形，护真保神，静则神归舍，乱则神离，虚心实腹，仙境临至，可填脑无漏。
收功：
搓手，双手洗面，用右手在关元处轻叩数次。
歌诀：
手指紧将关窍扣，
明珠灿烂映玉楼。
七返还阳药苗长，
调得露水倒逆流。
采气还丹：
卯时末时初，双脚与肩平，自然放松，面对初升朝阳，膝微屈，调息二十四次。闭目观照周身奇经八脉真炁无碍，双手掌心向外缓缓抬起与肩平，劳官穴采太阳之精，经手三阴经入膻中行至下丹，自行运转，左右各九次，归于命门上升至夹脊，玉枕，百会，返至上丹田，金莲日方现，每次半小时。
收功：
搓手，搓手十二次，双手抚肾十二次，洗面，梳头各十二次。
歌诀：
循经逆流上昆山，
珠玑玄景纳万川，
觉明方现琉璃界，
采得金乌培妙丹。
延龄不老酒
延龄不老酒选自《中国名医验方》，原名羊肾酒，据原注说明：“本方种子延龄，乌须发，强筋骨，壮气血，添精补髓。有七十老翁，腿足无力，寸步难移。此方甫服四月，即能行走如常，后至九月，筋力不衰。其方秘而不传，董文敏公重价得之。凡艰于续嗣者，服之即能生子，屡试如神。”
复方药材：
生羊腰(羊肾)1枚 沙苑蒺藜lOO克 酒4瓶淫羊藿1OO克 桂圆肉100克 仙茅100克 薏仁100克
制法：
羊腰补肾阳，猪腰补肾阴，切不可以猪腰代之。仙茅应先浸米泔一宿。浸造时采用高梁酒为上，储存四十天后即可启封使用。
用法：
每日一至二回，每回饮量以二杯为准，男女皆宜，年长者最宜饮之。酒量大者可兑入其他酒(非药酒)使用之。
药效：
按本方用淫羊藿、仙茅、羊肾、蒺藜诸药，有补肾益气，疗阳痿之功，故能壮阳生子。又淫羊藿、仙茅、薏米仁有补腰膝，坚筋骨、去风痹温之功。
英雄酒
此酒方得之不易，源自何时何地已不可考，然其主治男子九丑，功效宏大，盖男子九丑即为：阳道衰弱，弱而不振，振而不丰，丰而不实，实而不坚，坚而不循，循而不久，久而无精，精而无子之总称也。
组方药材：
山茱萸15克、当归15克、菟丝子15克、麦门冬50克、狗脊15克、枸杞15克、人参15克、蛤蚧尾1双、酒2瓶、石斛15克
制法：
上述各药材均选上品，浸造前切片或捣碎，酒采高梁酒为宜，不可加任何甘味料，浸制后储存二十一天即可启封饮用。
用法：
女子不宜，单身者，年迈(六十岁以上者)，未成年者亦不宜，无九丑之疾者少饮为上。欲治九丑疾，每日早、午、晚三餐后各饮一杯，持续6瓶见奇效。
药效：
主治男子九丑颇有奇效，补肾气，兴阳道，添精髓，助长久，试之即知，恕不赘述。
二、坤功——修持秘诀
（略）
