二,修学的程序
修学的程序我列为了三步,三步的名称就是炼精化气,炼气化神,炼神返虚,这于内丹术的划分差别不大,实际上也没有差别。
第一,练精化气
在这一阶段,主要有三个方面的修持,一是矫习破障,一是修一心定,一是修静观推断,在这里先将矫习破障的有关眼识摄要四大障列出。
人的感知器官中,功能最强的莫过于眼和耳,而阅读时,如何提高速度和效率呢?首先应返观自身的一些不良习惯,这些障碍大概可分为四种,一是身障,一是心障,一是积习障,一是相障。
什么是身障?一是多动难宁障碍,一是疲乏虚静障碍。具体地说,就是有的人学习时根本就坐不住,动来动去,学一会就想起来,或是坐得住,但易疲乏,不能长时间的保持良好的状态。身障的根本原因是动静不能等持,动静失调。
什么是心障?浮动棹举障碍,就是杂念不断,精神不能集中,学习时思想不集中,而且一学习就急躁不安,情绪起伏不定。枯沉障碍,就是一学习就犯困,这与修定时的昏沉是一类的。无记障碍,就是看完或读完一遍之后,脑子中空空如也,就象什么也没读一样,这是学习速读中常见的问题。不能解障碍,有人在学习速读使常发生这个问题,特别是在看专业书籍时,也就是速度与掌握之间的矛盾。无巧障碍,这是指死读,不讲究方式方法。只巧障碍,只想投机取巧,太看重方式方法。执着障碍,有的人看书,特别是看一些自己感兴趣的书,看完之后还浮想连篇,沉浸其中,不能自拔。这就是能进不能出的执障。
什么是积习障?依声障碍,读书时总要念出声来,或是心里默默的读,读书不是读字(再看这句话,觉得不对)这种读法是效率提高的障碍。依笔障碍,有人看书不能离笔,看完一句记一句,写纸不写心,这样一来能有什么效率呢?回读障碍,有人看书错误的理解温故而知新,一句看完还要再看一遍,还美其名曰加深印象,真的吗?断忘障碍,有人看书,被人打断一下,再看时,已忘了自己看到哪了,这也是障碍。
什么是相障?至简障碍,至繁障碍,易慢障碍,重难障碍。这个容易理解,就不解释了。
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