列出障碍是为了对比，但是这并不是完全的。 至于说修定，先谈几个问题。 一，守丹田的是非 南怀谨先生在他的书中数次提到他反对意守丹田，这让许多人感到奇怪，这似乎和现在的许多 ..

二，修学的程序 修学的程序我列为了三步，三步的名称就是炼精化气，炼气化神，炼神返虚，这于内丹术的划分差别不大，实际上也没有差别。 第一，练精化气 在这一阶段， ..