我练气功怎么总无效果？终日昏沉，痛不欲生，请指点！有北京的功友可以和我联系吗？ [复制链接]

以为年轻火力壮，睡前上厕所，也没太在意，如今想来是本来体质亏虚，劳神伤肾；1999-2000工作一年，不如意：人际难处，又有些感情困扰，仍是衰弱，尿频，盗汗；到北京，自律甚严，自视甚高，要学习，要赚钱，2001年春节后愈加严重，百事不能做，哈欠连天，每天状若未醒，两眼无神，四肢乏力；中西医都看过，甚至巫医并治，然至今仍不死不活，苟延残喘。

对你的病症我也说不清。论坛里的“江山-闲人”是很好的中医。关于你的病可以向他咨询。但通过你的介绍可以感觉到你的心太重了！这很可能是你久治不愈的原因。凡事要想开，不要太执着。一切要随缘、顺其自然。不要着急。否则你总是消耗。就你现在的状态，建议你练练静功。养养神。如过你能做到物我两忘、心静如水。估计你的病也快好了。关于功法的事，贵在持续积累。坚持个把月实在太短。而且从“坚持”二字里看出你还是心急、有目的而为。这是大忌。练功是个越有求越不得的东西。该是个只求练功不求成功的心态。持之以恒。不要努力硬坚持。要平静地体会身体里面细微的运动和变化。其实练功是个乐趣。要不我也坚持不下去。希望我的话对你有帮助。试试吧。

夜雨闻铃：
你好！“邪之所凑，其气必虚”，你首先要注意补气。如何补法？请按汉桓君山在《仙赋》中说的：“呼则出故，翕而纳新，出跷经引，积气关元”去做。可参考本站的首页——合作站点—查看更多的链接—经气养生网内的阴阳跷法。有什么问题可以在留言簿里留言，也可以在这里提出来，以后怎么练再研究。