(三)、法脉周天修持法
第一阶段
练法：修炼此法之时，接无极式。先行“神回丹宫法”，待神光收回丹海之后，默默而守。接下来默行法诀：“吸入百会前后脉，虚直中脉守玄关”。在练习此法诀的整个过程中，要在虚直中脉的境界中默默观守玄关母窍，并且也要在全身自然开阖吸气时，意想真炁由百会循前、后二脉向下落入，至涵谷宫时，随呼气而散身周流，自然氤氲。
此法武火行运45回，复行文火，静静循流，息火时，默守“虚直中脉守玄关”一诀。
动作：行此法时，接无极式，自然旋变掌心朝前，肘向后曲，手指微含，随着十个手指微微内含之劲，循气机而轻轻由体前上行，掌心仍朝上，至于胯前侧，双手与体一拳间距，遥呈垂直状态，手高不过气海穴。此手式名为“海空印”。展肩疏肘，调整中脉虚直。
取坐式时，或散盘、或单盘均可，平坐时掌心朝上置于腿上，盘取坐式时，或散盘、或单盘均可，平坐时掌心朝上置于腿上，盘坐时掌心仍朝上置于膝上。两掌仍做“海空印”势。
取卧式时，仰卧，手置于体侧一尺处，掌心朝上即可。
第二阶段
上法行持三日之后，接行下面内容的修炼。
练法：修炼此法时，先行“神回丹宫法”。
此法修炼之姿式同上，手持“海空印”势。
惟依次默观法诀：“宇宙虚空，五藏虚空，玄关虚空，三尺方圆亦虚空”。如此观想三遍之后，在“虚直中脉”的境界中，静气平心，观“宇宙虚空”十息。
复观“五藏虚空”十息。
复观“玄关虚空”五息(为玄关母窍)。
复观“三尺方圆虚空”三十息。
亦复观“玄关虚空”五息。此间，先天法脉之机自然显发。此法脉乃五脏元精外化而成，其本是人人俱有，只是在心念气脉清净时，又重新得以生发而矣。
要旨：此息非凡息，不是指的口鼻之息，亦不是身体的一开一阖，而是在自然而然中之真息。此间亦凭真意用功夫，即可以为一种自我之感觉，凭自我心息相依、似依、无依状态下的一种记数单位也可。
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