辟谷三要素
作者：杨金海
我从开始练功至今，大大小小辟过十六，七次谷，这中间最短的一次3天半，最长的一次22天，有自然辟谷的，也有通过功法强行辟谷的，还有接受功能人特异信息辟谷的，因为侥幸没有“饿”死，今天才得以在此饶舌，并总结了所谓的辟谷3要素，一腔情愿地要献给天下所有愿意“自讨苦吃”的人。
1：明理。
首先要真正明白辟谷为什么“饿”不死的道理。
可能有些人会说你这不是废话吗？这我还不懂。你想上网1小时会员价也要3圆钱，我舍得废话连篇？
这一点十分重要，不能真正理解，在辟谷中遇到困难，信心就会很快动摇，就容易半途而废。
2：要真正清楚自己的意图----我为什么要辟谷。是为了长功，开发功能，还是治疗疾病，或者为了节约粮食，只有真正弄懂了，辟谷才能坚持。
辟谷是件很自然的事，来不得半点勉强，就象小青年们谈恋爱一样，要你情我愿，反之，强扭的瓜就不甜了。
95年春，我厦门的一位师兄到福州郊区的一座山上辟谷，把我也拖上了，当时我这位师兄年近60岁，体重大约有200斤，这次辟谷全为减肥而来。而我那时只有18岁，因为初尝天人合一的趣味，所以除移星踏斗外，对身外的一切都不感兴趣，和他一起辟谷，那是因为迫不得已，结果就有趣了，我那位师兄每天一个苹果，满山遍野的到处采气打坐，一辟谷就是12天。我则是在连续5天不吃不喝的打坐，睡觉后，突然有一天就一口气吞下9个苹果。
这当然是心态的问题，我这位师兄现在在厦门开了一家钓具店，为了不影响他的清净，姑且不公开他的名字，厦门地区的朋友，只要有心，应该可以见到他的，到时不要忘了替我还他9个苹果。
3：正确的处理好练功与工作，生活的关系。
要搞好周围的亲人，朋友的关系，不要让人拿你当怪人看。
我个人的经验是不要让别人知道你正在辟谷，有叫吃饭的，就推说已经吃过就好。
辟谷说明
作者：杨金海
在上一回的讨论中，我们讲了辟谷的三个要素，今天要做几个简单的补充说明，需要提醒的是这些说明只适用于强制性的服气辟谷，自然辟谷不在此例。
1辟谷期间要自然服气吞气，不能勉强，不能练习闭气类功法，如：藏密的宝瓶气法，峨眉派的金刚三昧掌，硬气功的闭气式等。之所以这样是因为，这一类的功法容易引起火气上攻而导致流鼻血，头晕，以及胸，喉咙涨痛等，如果在辟谷前已经熟练这类功法的练习，则无妨。
2如果带病辟谷，可以服药协助治疗，不过应该以食疗为主。
3辟谷期间，头几天如果病情恶化，属于正常现象，不必惊惶。
闲言的转贴
这是真正的科学！
－－新世纪首届全美严新气功辟谷现象、健康效应、科学研究学术研讨会侧记
“这是真正的科学！（Ｔｈｉｓ ｉｓ ｇｏｏｄ ｓｃｉｅｎｃｅ）”
美国工程院洛伊院士在和其他院士、专家一道，向大会认真介绍和仔细分析研
究了“新世纪首届全美严新气功辟谷现象、健康效应、科学研究学术研讨会”
上展示的有关严新气功科学实验的结果后，情不自禁地这样称赞。洛伊院士是
世界著名的材料科学专家，在陶瓷材料及溶胶技术等方面有重大贡献，近年来
他所创立并领导的宾夕法尼亚州立大学材料研究中心又率先在用微波技术制作
纳米材料等方面取得重大突破。作为一位既严谨又勇于突破创新的科学家，洛
伊教授还时时刻刻关心着如何尽快把科学研究的成果转化为生产力、为社会的
持久稳定发展服务，他认为：科学、技术与社会的发展是相辅相成的；科学家
的任务不只是探求未知，还要为社会的经济文化等的发展尽力。能够高瞻远瞩
并有敏锐的洞察力，进而走在时代的前面。这是洛伊教授成功的一个秘诀。也
许正是这种素质使得他在应邀参加在纽约雅可布·贾维茨中心举行的一九九七
年国际严新气功修炼与学术研讨大会时，进一步接触中国著名气功科学家严新
医生与中国内地数所权威科学研究机构，如清华大学、北京大学、中国科学院
高能物理研究所等单位的科学家合作的气功科学实验结果时，便意识到这很可
能预示着基础科学的重大突破。
二十世纪现代精密物理科学及信息技术迅猛发展，为生命科学研究提供了
众多强有力的研究手段，如电子显微镜、功能核磁共振、三维实时计算机模拟
等，新兴学科不断涌现。近来生命科学领域学术交流异常活跃，重大成果不断
涌现，其中如：克隆羊、牛的出现，癌症研究的重大突破，衰老机制的新发现
，以及日前刚宣布的人类基因组序列草图的完成，都重新燃起人们对健康、长
寿的渴求，对人类美好前程的信心。难怪有人预言二十一世纪将是生命科学的
世纪。
洛伊院士在此时提议召开并亲自主持筹办新世纪首届全美“严新气功辟谷
现象、健康效应、科学研究学术研讨会”正适应了时代的要求。这次大会是西
方科学界在新世纪给人类的启示，是西方科学界及西方社会对严新气功学术的
又一次公开的检验，是世界气功科学研究发展史上的一件幸事。这次大会是西
方科学学术界在新世纪首次向社会介绍和研讨严新气功辟谷现象及相关的重大
学术成果的一次盛会，也是东西方文化哲理科学体系中对人类健康、精神文明
、科技进步、世界和平极有意义的一次科学研讨会。正因为如此，这次大会引
起了西方学术界的广泛兴趣，来自美国、加拿大、德国、匈牙利、巴西、新加
坡等十多国的专家、学者、教授们纷纷踊跃报名，只能容纳四百人的会场在短
时间内竟有五百多人预报名，以致大会组织委员会不得不提前中止接受报名。
为了满足已经预报名人士参加大会的迫切要求，洛伊教授多次与校方交涉终于
得以增添分会场。
据很多与会者反映，此次大会果然不负众望，先后有一百多位学者、教授
、专家报告了严新气功的有关现象与学术研究情况，大会共涉及了包括气功外
气处理癌细胞、抗衰老、基因工程等五十多个专题，四百余篇论文文章，内容
极为丰富翔实。譬如：此次大会报告的在加州圣地亚哥州立大学进行的两批四
例、每次为期三十天的严新气功辟谷科学观察实验为准确记录被观测者每天摄
入的热量及饮水量，规定带给被观测者的所有物品〔包括内衣〕都要经过严格
检查、被观测者不得游泳、一天二十四小时每时每刻都要有人监视〔甚至洗澡
时〕。这些严密的观察实验证明：被观测者确实没有摄取任何固体食物而处于
辟谷状态，他们每日摄入的热量远远低于现代医学认为维持生命所必须的最低
限〔约７５０大卡〕、饮水量也大大低于一般人的平均值。令人不可思议的是
，实验所提取的大量生理生化及心理数据表明，被观测者尽管处于辟谷状态绝
大多数指标却属于正常范围，很多指标还好于正常范围，数项心理智力指标在
测试期间进一步提高。即现代医学知识告诉我们，人不吃东西几乎无法生存七
天以上。显然，这两批在美大学的严新气功人体辟谷实验观测是成功的，并与
中国内地曾作过两批严新气功辟谷的人体实验遥相对应。
关于如何对待这些意料之外或在现有理论框架内难以解释的实验现象，洛
伊教授引用古希腊哲学家、西方科学的奠基人亚理士多德关于科学的第一原理
是事实的论述来解释，认为可靠的、真实的、准确的实验事实是第一性的，是
一切科学理论赖以建立的基础；要准备修改已有理论以适应新的实验事实的要
求。正是基于这样一种既严肃求实又鼓励探索创新的精神，由洛伊院士担任主
编、普林斯顿大学材料科学系主任安东尼·艾文思教授、曾任总统科学技术顾
问委员会成员的麻省理工学院材料科学与工程系前主任摩尔顿。弗莱明斯教授
等任编委的世界知名学术刊物《材料研究创新》〔Ｍａｔｅｒｉａｌｓ Ｒｅ
ｓｅａｒｃｈ Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ〕在一九九九年刊登了严新医生与中外
科学家合作发表的学术论文。该论文通过六组原始科学实验结果表明，“气功
外气可以影响一些材料的性质和性状的变化”这一气功科研论文的发表引起了
西方学术界极大的关注。
面对众多严新气功修炼者辟谷，即在一定时间内不吃五谷粮食等东西也能
照常活动的事实，洛伊教授形像地用汽车发动机的热效率打比喻：六十年代时
，发动机效率较低，一加仑汽油只能跑十五英里左右；七十年代石油危机后，
各种科研努力使发动机效率大大提高。据报导，日本丰田公司已造出每加仑汽
油能跑八十英里的车了。洛伊教授猜到，会不会严新气功修炼者通过修炼而高
度入静、消耗降低、能量利用率提高，因而只需补充很少能量即可保证正常的
生活。他进而以特有的敏锐洞察力分析到：辟谷将会给社会提供一种全新的高
效低耗技术，减少人们对有限的自然资源的消耗与依赖，进而促进人类社会的
持久发展，有利生态平衡。洛伊教授对辟谷现象的这一比喻已经展示了它可能
为人类社会带来的美好前景，但却不涉及辟谷现象中的标准辟谷。据观察，当
人处于标准辟谷状态时，不但不进食，连水也很少喝。这显然是无法只用高效
节能来解释的。
如果说洛伊教授是实验科学家的一位杰出代表，那么同样出席大会的德国
麦克斯·普朗克（Ｍａｘ Ｐｌａｎｃｋ）理论物理研究所前所长汉斯－彼得
·杜尔教授就是一位典型的理论家。麦克斯普朗克研究所可以说是欧洲首屈一
指的理论物理研究机构，爱因斯坦曾任它的第一任所长达十六年之久。杜尔教
授在接任所长职务之前，曾在当时任所长的海森堡手下学习、工作二十多年，
是一位著名的量子物理学家。
作为一个理论物理学家，杜尔教授所关心的是辟谷现象对我们理论思维的
启示。在二十四日的全体大会上，杜尔教授以“什么是生命？关于现实的物质
与精神的两个侧面”为题阐述了一个量子物理学家的观点。有趣的是，半个多
世纪前，作为量子力学创始人之一的薛定锷曾用同样的题目撰文出书，开了量
子物理学家尝试用微观物理的最新成果揭示生命现象某些基本规律的先河。在
书中，薛定锷并未试图解释生命现象，由无数原子、分子、细胞组成的生命体
毕竟不是氦原子，岂能用波动方程就解出来？但薛定锷在书中显示出的渊博的
知识、精辟的论述、深遂的洞察力直到今天仍众口皆碑；有人认为他当时距发
现ＤＮＡ只是咫尺之遥。那么六十年后的今天，杜尔教授选择同样题目作为在
大会上演讲的内容，他又有甚么用意呢？难道他敏锐地意识到这次大会的意义
？
在演讲中，杜尔教授试图用所谓＂物质原＂在失稳点（经典混沌运动的原
点）附近的“凝结”来描述生命体及生命系统所显示的基本开放性。他认为：
为动态维持敏感的静态非平衡就需要连续不断地从外系统向生命体提供＂Ｓｙ
ｎｔｒｏｐｙ＂（系统组织程度的衡量）；于是，生命体为维持生命所需最低
营养的问题便转化为需要多少＂Ｓｙｎｔｒｏｐｙ＂来达到并维持系统的动态
稳定。杜尔教授对＂物质原＂某些特性的描述，如物质原具有关系势（类似于
量子物理中的期望场），它的整体性、非决定性等，使人想起中国古代气功文
献中对气的概念的描述。
作为麦克斯。普朗克（ＭａｘＰｌａｎｃｋ）理论物理研究所前所长的杜
尔教授这次专程来参加严新气功科学研讨会决不仅仅是巧合。今年是量子力学
奠基壹佰周年。一九零零年麦克斯。普朗克为解决黑体辐射中能量谱分布与经
典物理预言不吻合的问题，在实验观测数据得到反复验证的前提下，以实验为
依据毅然决然地提出一个革命性的想法：一个振子所发射的能量只能取有限的
离散值，或量子。这一革命性设想的提出标志着物理学历史上的一个转折点。
普朗克这一发现的重要性以及它对经典物理学的深远影响并未马上得到承认。
但随着时间的推移，由于能够解释越来越多的实验现象与经典理论之间的差别
，这一设想合理性的证据逐步变得势不可挡。后来在爱因斯坦、玻尔、海森堡
、薛定锷等的继续努力下，终于建立了量子力学。
壹佰年后的今天，科学实验手段不断更新、科学理论逐步走向综合、东西
方文化加速相互渗透相互交流，在这种形势下著名气功科学家严新医生率先与
现代科学界合作从事气功的科学实验研究。严新医生的气功科学实验研究范围
大到像辟谷实验所涉及的人体，小到气功外气对放射性同位素Ａｍ－２４１半
衰期影响实验中的原子核，包括晶体、分子、细胞等不同层次。很显然，这次
大会所报告的严新医生的气功科学实验结果不能用现代科学的现有理论完全解
释，但与会者普遍认为，这些实验设计合理、测量准确、结果可靠。杜尔教授
在对这些实验结果认真分析与思考后意识到它们可能并不与量子力学、复杂理
论等近代科学的基础理论及基本假设有根本矛盾，有些并有相通之处。难怪杜
尔教授在大会上举着陆祖荫教授的《气功探索》英译本激动地表示“气功外气
对放射性同位素Ａｍ－２４１半衰期的影响”的结果是“我所能够接受的”。
量子力学从普朗克提出量子假设奠基至今已有壹佰年的历史了，其间它作
为二十世纪科学的主要支柱之一带动了其它学科的发展，革新了技术，促进了
经济，但对它的哲学诠释始终不尽如人意。师从一代宗师海森堡的杜尔教授始
终认为测不准原理有着更深刻的含义；担任这次大会主席的洛伊院士认为科学
的发展正孕育着一场更深刻的革命。这次大会是由西方科技界的精英们直接研
讨中国传统哲理文化中精华部份严新气功的大会，相信会对科技革命的到来起
到历史性的促进作用。
