癌症自疗新方法（ZT）（4）
感觉深层脉动时，一边叨念数字，从“1数到100”后又从“1数到100”……反反复复，一直数下去；能够记清楚总数固然不错，记不清也不要紧；数错了，再从1数起。多数人喜欢默念数字，但最好微微发出声音以便强化集中注意力和推迟睡着的时间。视身体承受能力，每次自疗时间可选择5分钟、10分钟、15分钟……最多不超过半小时。用时钟计时不太准确，最好用秒表计时。
由于闭目养神，意识集中，叨念数字，一般不到30分钟病友就可能睡着了。——睡着是好现象，不必担心，不要叫醒他（她）。患癌症的人，因为焦心、恐惧、疼痛……睡不好。在自疗过程中睡着了，正好弥补睡眠不足，养足血气，增强免疫力。醒来后可继续做，也可休息一会儿再做。
如果病友盼愈心切，全部身心都集中于自疗，“精诚所致，金石为开”，可能在睡梦中做感觉深层脉动，那绝对是件大好事！睡梦中练功，比神志清醒时练功的效力强得多。睡梦中感觉深层脉动，肝区的肚皮可能会随着脉动激烈地一起一伏，弹跳得很高（被单都随之起伏），非常奇妙！病友自己当时并不知觉，家庭护理见了，非常惊奇，可千万别叫醒他（她）！只要出现一次梦中练功，癌症将消逝得无影无踪。但梦练现象极少，只有那些心特别诚、信念特别强的人，才有可能出现。——猜想梦练功效特别强的原因是：熟睡后全身微血管只有20%左右开放，惟独此处微血管全部开放，集全身血气能量于这一局部，功力当然会异常强大，功效自然大大提高了。
对于古医书上常见的“医者意也”这句话，有多种不同版本的解释。其中一种是：“在医疗过程中患者的思想意识要到位”、“要求病友的意志集注于病灶”。“感觉深层脉动”和自疗过程中数数，为这一解释提供了新的有力佐证。
视病友身体素质，每天可自疗4—6次，其余为休息、生活和娱乐时间。自疗次数太少，见效慢；太多，担心身体承受不了。身体素质较好的可多安排两次，甚至可以休息半小时后接连做，不会有任何坏处，将康复得更快。有条件的，可以在半夜醒来（子时前后）自疗一次，效果更佳（注意：不易入睡者不要在半夜做，以免耽误睡眠）。
自疗肝癌的最佳姿势为仰卧，手肘处要垫个小枕头，避免长时间悬着睡着后肝区受压。只要腹部不折叠、不受压，也可以仰卧在沙发、躺椅上做。
要准备一个笔记本，记录每天自疗的次数、时间和过程，要特别详细记录每次自疗后的感受。健康的恢复是一点一滴积累起来的，有记录可查，欣赏自己康复的轨迹，信心将越来越强；还可作为医案，帮助其他病友。
虽然是自疗，却可以请亲友（男、女均可）用手掌进行热敷。他人将手掌烫热，贴在病友肝区的肚皮上，疗效是一样的；有时甚至更好，是因为亲人的关爱，给自疗增添了信心和力量。特别是晚期癌症患者，衰弱得连手都举不起，更应该请亲友代劳挽救，作最后努力。请亲友帮忙，身体就没有手掌捂不到的角落了。但这位亲友，一定要身体健康，没有任何疾病，道理后面再说。
室温22℃左右为宜，要保持环境安静，避免干扰；电话机要放置在另外房间。不过，偶尔处理紧急事务打断练功，也无大碍，处理完毕继续练。要使用没有声响的电子钟表，不要使用秒针滴答滴答响的机械钟表，因为响声达20—30分贝，可能干扰每分钟70次左右的脉动。
练功之初，腹内某个部位可能会“咯噔”一下或跳动两、三下；还可能出现肠鸣，肚子里发出“汩汩汩”的响声，感觉有气在流动；并可能连续打屁、打嗝（打屁和打嗝是排除腹腔内浊气的自然现象，千万不要把浊气憋在体内），显示原来淤积阻塞不通，现在开始疏通了。更有个别患者会上吐下泻，这是大好现象，淤积甚久，一朝畅通，证明功效显著。体内毒素概由废渣（大便）废水（尿、汗）废气（屁、嗝）排出体外。
