豫扇六式
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第一式 伏牛龙息
静地潜卧思故乡,玄牝之门真气长;
眉间一丝灵光进,幽幽乎乎泥丸凉.
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第二式龙行牛乡
躯下牛步趟, 躯上龙摆江;
堂前扇飘过,左右传阴阳.
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第三式牛走龙庄
思下龙步健, 观上牛首昂;
丹前玄影过, 不息振中堂.
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第四式 谷口润生
玄牝之门玉柱光, 负阴抱阳岸无疆;
谷中自有大道在, 虎口润生性命缸.
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第五式蹄爪换房
静处稳身魂入怅, 蹄爪抽扇换房忙;
阴阳太极不停转, 运到佳处汉魄强.
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第六式 骑牛西去
卧龙伏牛前后帮, 左看右望思幽娘;
上观下察天地醉, 牛背豫扇归吾乡.
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豫人壬午夏晕于牛龙谷
