1、寻找你的专属“心灵提醒物”（reminder）
自己选择一样心爱的小物品，例如：珠宝、首饰、手表、水晶、矿石、任何其他小物品，材质不拘。在塔罗牌的世界中，它们被称为你专属的“心灵提醒物”（reminder）。
作用：坚信你的“心灵提醒物”可以为你带来信心、勇气、毅力、好运，随身携带（可放在身上或皮包内）。当你内在软弱或低落时，拿出来看着它，它会带给你力量。
2、灌注自然能量
将你的“心灵提醒物”置于日光可照到之处，3天3夜，吸收天地间能量，排除不好的磁场，心中念九次“塔罗幸运物，会带给我……”即可提示、象征，并灌注自然能量。
3、用“力量牌”带给自己自信的能量。
材料：
白色蜡烛；心灵提醒物；塔罗牌中的“力量牌”。
步骤：
第一步：找一个安静没有人打扰的时刻，自己的空间，夜晚较好，点上蜡烛，关暗灯光。坐定、放松、呼吸，呼吸数1到7，连续3次。
第二步：想像一道白色柔和的光束从上方降下，是来自宇宙间最纯净有力的能量，是信心的力量。
第三步：拿起力量牌凝视、想像宇宙的白色光束降下，射入牌内。
第四步：开始念出或默念：力量牌凝聚了最高勇气能量，将带给我无比的信心，使我克服一切人生的困难（可以自己设计一段文字，顺口即可）。想像“力量牌”开始涌出源源不绝的能量到你身上。
第五步：结束、安定下来，缓缓从心中从1数到10，吹熄蜡烛。即可收拾。
