这是陈家沟四大金刚之首太极大师陈小旺师傅当年在台湾推广太极拳时做的桩功表演，
真正一脉相承的世传真功夫。
我80年代入陈家沟学习太极拳受教于陈小旺、陈小星两位大师；90年代修气功获益于福建老杨家。
许多人讨论小旺师傅如何在金鸡独立的情况下，轻松化解跆拳道六段的压力；
有人说是“体内旋转化劲”，有人说是太极“无极内功”，
其实据我的体会不过两个字“放松”罢了。当然可能不同的人会有不同的体会。
杨家17岁的小小弟2005年底陪老农君闲游浙南时，点了个窍窍，
说大家没看到小旺师傅始终把手搭在对方肩膀上吗？这是接力打力的功夫。
于是现场演示，连摔数人。
想想也有道理。
听一叶先生说，老北京中孙德善功夫亦好，让几个人排成一个纵队来推他，他让谁出去，谁就一准被发出去，这就更强了，的确真功夫。
