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关于少林内劲一禅 [复制链接]

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离线dh1
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2002-10-10
请教各位老师
我练少林内劲一禅有些时间，我是按照http://www.ea1688.com/qigong/zhanzhuang.htm，这个站点上讲的练的，但我觉得上面资料不全，不知哪位老师有这本书的全部资料，麻烦告诉我，或能将资料MAIL给我，万分感激。另外，能否告知什么为“外动”，有人练出过外动吗？
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离线dh1
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只看该作者 沙发  发表于: 2002-10-10
我的MAIL：fzdxlin@163.com
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离线海纳百川
开心贵宾
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只看该作者 板凳  发表于: 2002-10-12
我没有这书。但是个人说法：最好抓住马步桩为主。另外网上搜索，记得一个网站内容比
海纳百川，有容乃大
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