请教菩提先生,练灵宝通内功术的睡功之安神式,究竟会看到什麽景象?我很想练,却又不大 [复制链接]

“睡功”是“灵宝通智能内功术”中一个组成部分。修炼者人体姿态行于睡势，意态行于动势，是体为静，意为动，动静相结合的一种安神健体的好方法。“睡功”与睡眠有着本质的不同。“睡功”是修炼者体态成睡势，全身肌肉处于松而不懈，大脑静而不眠的状态，通过意的引导，主动调节体静、脑静，而肮脏动，达到动静相兼，调息养神，祛病保健之功能。工作紧张的脑力劳动者及体力劳动者均可修炼此功，作为恢复神力、精力、体力之功法，特别是对于老年人、体弱者、妇女更为适宜，几分钟、几十分钟都可以，通过修炼“睡功”达到祛病、安神、延年、益寿。可见修习“睡功”是安全的，大可不必“不敢练”。
在修习“安神式”中，最常见的是在练功过程中会出现全身膨胀或身体要腾飞之感觉，这是气功态的自然反应，不要害怕。“睡功”做好了，也会出周天，能看到经络线。睡功可疏通脉路阴阳经，调整任督二脉。修炼睡功有三大作用：第一，健身长寿；第二，传灵，做功的人有内动，身旁家里人也会有内动感；第三，制人，做功人怎么样，别人也随着怎么样，能把人给控制住。睡功连续做一个月，可能会出现一些情况，比如看见人的头骨骼啦等等，这是好事，不要怕，你可以看几节。有时还能出现小孩等景象，这是“回婴忆望”，属第二阶段，眼要向前看。做“睡功”中还可看到古战场，在北京班的时候就有人见到了乾隆、康熙、行宫、八大处，接收到好的景象应继续做功，然后把见到的景象记录下来。王力平老师就是往往每到一个地方，一定先做做“睡功”，观察一下那里的情况。

呼吸是全身毛孔吸气和呼气，目平视到无限远，可以想下到了蓝天，吸气时收小腹，呼气鼓小腹。

我有一点担心,会不会招来老鼠啊?或是看到老鼠的影相或幻象呢?我就怵这个.别的到没什麽.
另外有几点我不明白,希望先生能给在下以指点.
1.呼吸是意想全身的毛孔进气或出气,而不仅仅限于小腹部位的毛孔吧?
2.平躺後,眼向上望,书上说越远越好,请问可以不可以想一下看到了蓝天啊?
3.呼吸方式应该是凹腹吸气,鼓腹呼气吧?
4.神光回收时,是不是仅想一下神光落在 穴 目 天 的 天 的表面上就行了.需要收神入穴,把神光收到里面去吗?我时不时想成神光穿透了 穴 目 天,全过了.这样很危险吧?怎麽办呢?
5.闭眼前神光往下看时,意想一下鼻尖和小腹,起何作用?
6.怎样收功呢? 炼功後还是第二天醒来时?
7.必须是24次吗?不用心去数,多练几次不行吗?
8.如果看到不好的景象应该怎麽办呢??? 中途停止练功吗?
9.观想天边之气和体内之气进出身体时可以不可以把气具体想成何种颜色的呢?
无色?白色?红色?或者别的颜色?


我什麽都不懂,提了一些也许好笑的问题,烦请先生为我解疑!

深表谢意!!!



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1、引仙法中的呼吸指的都是全身毛孔呼吸，这在功法介绍中已经说明，可以仔细阅读。
2、随便，只要想着你认为足够远就行了。当然了，是越远越好
3、关于呼吸：在道家内功术中,没有逆势呼吸和顺势呼吸字样,后来渐渐出现了气功、武功的逆势呼吸和顺势呼吸，这就是平常说的逆势呼吸。因为正常人一吸气肚子往外鼓，有一种人天生吸气时肚子往里去，所以不好说什么是逆势。以上是王力平老师的原话。但是在接下来的“三仙功”要求吸气时小腹往里收，呼气时小腹往外鼓，如果在这之前的习惯呼吸是正好相反的，那恐怕一时间会适应不过来，所以最好是一开始就形成习惯！
4、是呀，就需要把神光收到里面来，一直收回到“反射镜”，穿透“天目穴”!要的就是这样的效果，只有反复刺激天目穴这个区域，目的就是要打开天目！
5、修习“睡功”时不能睡觉，必须收功后再睡。当睡功做到一定程度没有睡意时，就别睡了，起来盘坐。
6、24次只是一个数，生发之数，在道家功里每个数字都有讲究，但这并不代表练功时要数着这个数字，如果这样的话，还怎么入静？只要有24次这个意念就行了，可以在做功前想一下。
7、在练功过程中，无论出现什么现象，都要勿为外动而动，自己要做君主，千万把握自己，保持原势，不要起来。

你提的问题其实并不可笑，都是些初学者通常会碰到的问题，论坛就是给大家讨论问题的地方，大家共同提高！