摆擂4：练功中突然全身发冷，如坐冰库，嘴巴发紫，请问该如何处治？ [复制链接]

摆擂4：练功中突然全身发冷，如坐冰库，嘴巴发紫，请问该如何处治？[em20]

如果有旁人一起练功，可以请旁人帮忙，先搓热大椎穴，命门穴；再以掌同时封住头顶百会穴及下丹田，同时发功导引，很快就好！
如果是自己一个人那就惨了，先搓热双手，搽大椎穴，命门穴，及左右手内关穴，抓丹田拍百会，再做全身颤抖，最后凝神入气穴，引丹田火起，如果自己功夫不行，可能要躺3个月。

紧守丹田，行闭气之法，燃丹田之火，行走周天，在大穴上守之，点火而上，周天之气不要停，自然会有气从丹田，经脉而出，周天运转，自然会有一种柔和之感，先住中脉，如拄支撑。后行任督。行全身。
此的出现也是在练神，神之练不易，最难的，但也是修炼里的关键。

上面说的是解法，但也可以利用此而精进自己的精神的修为，法在其心，心静平和，自然会有禅景现。自己把握自己的精进，）

首先要停止炼功，最好做全身运动吧。身子热了就自然没事，是排废气。
阿弥佗佛！

学习 谢谢老师