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真心求教：站马步的具体站法，我最近每天站几分钟，但感觉不是很正确。 [复制链接]

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离线大海水
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2002-09-27
开心快乐
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离线垄鑫海
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只看该作者 沙发  发表于: 2002-09-28
为什么？
阿那隶，毗舍提，
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离线大海水
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只看该作者 板凳  发表于: 2002-09-28
我不知道腿分开的距离要多远，臀部要横多高。
开心快乐
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离线垄鑫海
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只看该作者 地板  发表于: 2002-09-28
不是很容易，尤其塌腰比较难，各个门内方法也不一样
阿那隶，毗舍提，
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离线叫花子
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只看该作者 4楼 发表于: 2002-09-28
两腿间三个脚的宽度，小腿和大腿成直角，大概如此，各家方法不一
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离线楚狂
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只看该作者 5楼 发表于: 2002-09-30
一本必备的资料是庞明的智能功
其中的三调原则讲得很好，据我的体会，敛臀含胸拔背非常重要，
做的好气血就会由下至上地非常畅通，否则可能对心脏有损。
我本楚狂人，凤歌笑孔丘 不洗颍川水，无食首阳蕨 化作濠上鱼，知者有庄周
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离线悟觉者
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只看该作者 6楼 发表于: 2002-09-30
不知你加的是什么意念？须知这一点比站桩本身更重要。
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离线叫花子
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只看该作者 7楼 发表于: 2002-09-30
智能功的身形要求主要是针对三心并站庄来说的，马步庄好像要泛臀塌腰，有所不同；建
[此贴子已经被作者于2002-9-30 23:21:38编辑过]
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离线白鹤居士
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只看该作者 8楼 发表于: 2002-10-01
老兄可以按照意拳桩功的要领来做！：））练桩功坚持住效果惊人！
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离线老黄牛
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只看该作者 9楼 发表于: 2002-10-01
站桩功需要三心二意
细心耐心恒心
有意无意
水利万物而不争，处众人之所恶，故几於道
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