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真心求教:站马步的具体站法,我最近每天站几分钟,但感觉不是很正确。 [复制链接]

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离线大海水
 
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2002-09-27
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开心快乐
离线垄鑫海
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只看该作者 沙发  发表于: 2002-09-28
为什么?
阿那隶,毗舍提,
离线大海水
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只看该作者 板凳  发表于: 2002-09-28
我不知道腿分开的距离要多远,臀部要横多高。
开心快乐
离线垄鑫海
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只看该作者 地板  发表于: 2002-09-28
不是很容易,尤其塌腰比较难,各个门内方法也不一样
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阿那隶,毗舍提,
离线叫花子
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只看该作者 4楼 发表于: 2002-09-28
两腿间三个脚的宽度,小腿和大腿成直角,大概如此,各家方法不一
离线楚狂
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只看该作者 5楼 发表于: 2002-09-30
一本必备的资料是庞明的智能功
其中的三调原则讲得很好,据我的体会,敛臀含胸拔背非常重要,
做的好气血就会由下至上地非常畅通,否则可能对心脏有损。
我本楚狂人,凤歌笑孔丘 不洗颍川水,无食首阳蕨 化作濠上鱼,知者有庄周
离线悟觉者
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只看该作者 6楼 发表于: 2002-09-30
不知你加的是什么意念?须知这一点比站桩本身更重要。
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离线叫花子
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只看该作者 7楼 发表于: 2002-09-30
智能功的身形要求主要是针对三心并站庄来说的,马步庄好像要泛臀塌腰,有所不同;建
[此贴子已经被作者于2002-9-30 23:21:38编辑过]
离线白鹤居士
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只看该作者 8楼 发表于: 2002-10-01
老兄可以按照意拳桩功的要领来做!:))练桩功坚持住效果惊人!
离线老黄牛
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只看该作者 9楼 发表于: 2002-10-01
站桩功需要三心二意
细心耐心恒心
有意无意
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水利万物而不争,处众人之所恶,故几於道
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