智明动功修持法——王智森 [复制链接]

智明动功修持法
预备势：两脚并拢，全身松直站立，两手自然下垂，眉心舒展，面带微笑，目视前方，目光慢慢回收 两眼轻轻闭合，全身放松。
左脚拉开，两脚距离略宽于肩，两腿微屈，两手自身前两侧向上托起置于小腹前 掌心向上，指尖相对。体会两手特 殊的感应，观想身体开始变大、大、大、大、长、长、长，顶大立地、变成一巨人，遍布虚空。默念“沟通宇宙能量信息场”（3遍）、“接受宇宙灵能的加持”（3遍〕。宇宙中的灵能从四面八方向体内聚集、聚拢。
第一节：手腕外拧 转掌相， 小指内扣，掌心内含 观想小腹内有一盛开的莲花，莲花上有一颗舍利，在肚脐处自动旋转，发出耀眼的光芒，照亮全身。掌心相对在小腹前开合（12遍）。开时发出特音“嗡一啊”，合时发出特音“吽”，每个特音都要震动这颗舍利子，并由腹内震动带动全身及至整个宇宙的震动，吸收宇宙灵能。托上胸前开合（6遍），至头顶上方开合（6遍），两手下落沿面至胸至小腹两手重叠，男在女右，轻贴肚脐，按肚脐三下，静养。两手分开，置于体侧。
第二节：两手自身前两侧上升至脐平，呈抱球式，观想两手发出的灵光照亮小腹，然后转掌心向下，两臂沿带脉外展至背后，转掌心向内，环抱两肾，观想宇宙的灵能和双手发出的灵光融合在一起，照亮两肾和脊柱，体会两肾、脊柱的特殊感应，放松整个脊柱，自上而下逐节放松，发出特音“啊——”（6遍）两手沿带脉前展，至体侧自然下垂。
第三节：左手自体前慢慢托起，手心向上，置于小腹前。拇、中指相接对正肚脐，同时右手自体侧上升置头顶，沿中线下落至胸前立掌指尖向上，拇指朝胸，成降魔印，发出心中的愿望：让我们用法的力量，驱除病魔，获得健康，充满智慧。松开掐诀双手，慢慢下落至体侧，继续向两侧上提，与肩平，顺势转掌心向上向头顶划弧，至头顶上方两手慢慢相合继续下降至胸前结合什印，在面前意念画一自画像，观想自画像（我）年轻、健康、智慧、通体透明，然后现想自画像的脊柱悬于胸前，松开合什双手，两手交替自上而下捋摸（9遍），观想脊柱通明透彻，恢复正常。两手慢慢收回至胸部，掌心向前，立于肩前，顺势转掌心向上，指尖向外，两臂向两侧斜上方伸出，伸向天边。默念“沟通宇宙能量信息场，接受宇宙灵能的加持”，体会两手特殊的感应：麻——胀——，观想我们沐浴在灵光之中。两手慢慢合拢，拇、食指相接，掌心向下罩头部，发出特音“嗡——啊——吽”（3遍）。
收势：两手分开，经耳侧下落，至胸，至腹，转掌心向上，拇指相接，男同志在手在上，右手在下（女同志相反）两手重叠于小腹前，结法界定印。口中念“我们健康、幸福、喜悦”（3遍）。左脚慢慢收回，松开结印双手，男左女右，两手重叠贴于肚脐，导气归元，静养。慢慢地睁开双眼，收功，自由活动形体。

智明静功修持法
一、法结舍利
舍利，本指修成正果的高僧遗体焚烧后留下的珠状物。现指佛家修炼者在人体脐轮处灵能的凝聚状态，颜色为金黄色或淡黄色、玉白色。舍利聚之成团，散则无形。舍利的形成，就像人体内有一座核反应堆，体积很小，能量极大。
舍利，道家称之为金丹。儒家称之为仁义，名不同而义同，法不同而道同，一致而百虑，殊途而同归。
按道家的说法，结金丹才能得道，也即佛家所云结舍利方能成正果。释、道、儒三家多种神通功夫及特异功能往往都要在结舍利的基础上进行。
智明功法博取众家之长，采取灌顶、授功、加持、调整等特殊方法，一步到位，给每位学员种灵种——气态舍利，这颗灵种经过特殊工程的反复孕炼，逐渐形成固态舍利。
功法：法结舍利修持法具体说明如下：
站、坐、卧均可，两手叠放于脐轮部位，掌心轻贴肚脐，男同志左手在里，右手在外，女同志相反。意念专注于脐轮，似守非守，似想非想。女同志月经期、怀孕期意守心轮，两眼微闭，舌尖轻贴上腭，眉心舒展，面带微笑，呼吸均匀、细长 全身自然放松。
收功：
（1）意念“收功”，深呼吸一口气，把气沉入小腹生法宫处，按肚脐3遍。
（2）搓热双手，干洗脸，意想脸部皱纹展开，面色红润，青春常驻，此式古代称为驻颜术。
（3）干梳头，由前向后，指尖要接触头皮。此方法可治疗神经衰弱、头晕、头胀、偏头痛等疾病，所以有这些疾病的功友对多练几遍。另外此法对白发变黑发也有一定的疗效。
（4）拍打头部：用空心掌，由前向后顺序拍打，痛处多拍。这一式主治头晕、头胀和神经衰弱。
（5）搓两耳，有痛点处是搓的重点，直至把两耳搓热。这是一种全息疗法，全身各部位在耳朵上都有反应点，故搓耳朵相当于全身按摩。另外，肾开窍于耳。常做耳部按摩，有强肾之功。拽耳垂，还有明目作用。
（6）擦涌泉
（7）按摩全身，盘坐后要重点按摩两腿。
注意：
在急需收功的情况下，以做第一项即可。
功效
结成舍利（气态）自动吸收宇宙灵能。
二、法轮常转
功法：
修炼者采用单跏趺坐（单盘）式，男同志左腿在上，右腿在下，女同志相反，两手结定印，两手四指相叠，男同去左手在里，女同志右手在里，两拇指尖相对，然后放在腿上，手掌的大鱼际贴在小腹上，拇、食指之间形成的椭圆形正对脐轮。调整好之后，含胸拔背，两眼微闭 舌抵上腭，眉心舒展，面带微笑，呼吸均匀细长，全身自然放松。
收功：同法结合利。
功效：聚舍利子于脐轮，法轮自转，达到人不练法法练人之境界。
三、法正天地
法正天地是智朗功法第一层次静功修持法中较高层次的功法。它建立在法结舍利、法轮常转的修持基础上，调动全身气机，通骨髓脉进而通百脉使人返老还童。
功法：
修炼者单盘或双盘，两手从体侧慢慢抬起至头顶，双臂成直角。掌心相对，手指伸向大边，接受宇宙灵能，双手感到麻胀，似有电流源源流入体内。然后两手慢慢移至头后，相叠轻贴玉枕处，男者左手在里，右手在外（女者相反）。劳宫穴相叠正对玉枕，两拇指相接，双臂尽量成“一”字形。脊柱松直，双眼微闭，舒展眉目，面带微笑 舌抵上腭。观想小腹内有一朵莲花和舍利明珠，上有法轮在转，脊柱内有一明珠上下运行。口中发出“通”字音6遍。脊柱节节放松慢慢进入物我两忘的空寂境界之中。至少修炼40分钟以上。
功理：
法正天地修行主要是调养、增强骨髓脉的功能，从而达到调养全身、增强全身机能的目的。人体脊柱内既有造血功能的脊髓，又有大脑指挥整个躯体的神经干线，人的五脏六腑有什么疾病在脊柱上及其两侧的足太阳膀胱经均有对应的反射点，它对人体发挥正常机能和健康有举足轻重的作用。气功治病中有整脊术，气功按摩重点是通脊柱、通三焦。智明功法动功修持法也有捋摩脊柱的动作，而法正天地又专门利用人体内能和吸收宇宙灵能调养脊柱功能。其调养机理是 通过盘腿、提肛、收腹、开胯、松腰，观想生法宫内莲花盛开，法结舍利，收人体精、气、神，凝聚下腹；启动生法宫的细胞开合，细胞空间开合，释放内能，意念调动内能调养两肾，调养脊柱，观想脊柱内一颗明珠上下运行就是这个目的。而人体上、中、下各处的法轮逆、顺时针旋转（女同志相反），又能源源吸入宇宙高级灵能不断补充身体内能，不断孕练两肾、内脏、脊柱。大脑的功能、补养日常所耗，使逐渐衰老的器官，褪失的功能恢复和增强。在长期修炼中会把脊髓由黄色变白色，再变成红色 返还到儿童时期的脊髓。当然人的造血功能、神经主干也会越来越好，人就返老还重了。整个气功修炼也是人体衰老精神耗散过程的逆过程，是负熵变过程。
功效
通过矫正脊社、通骨髓脉达到百脉皆通的目的。由于骨髓造血功能的提高，抗衰老的能力增强，甚至能恢复到儿童时代的状态．这是九子莲花术中的根本通脉大法。该法在医治颈椎骨质增生、腰椎间盘突出等脊椎疾病方面疗效甚佳。

脱胎换骨修持法
一、灵能灌注法
入静＿
观想蓝蓝的大空中飘着朵朵的白云 霞光万道，照耀着茫茫的大地。
再观想把太阳拉至距离头顶几百米的上空，万道光芒携带着宇宙的灵能、灵光源源不断从顶轮进人体内，周身顿感能量充盈，其气回荡，如沐春风。
再观想地下之火熊熊燃烧，地壳深处的灵能。灵光从涌泉穴注入周身。周身顿感气感强烈，头清体热。
此法一般练10分钟左右即叮。
二、洗髓大法
入静。
观想天空中悬挂着一轮金黄的圆周，皎洁的月光一泻千里，使人心情格外舒畅。
再观想把满月拉至距离头顶几米的高处，明月洒下的清辉化为醇香的甘露，晶莹的甘露从顶轮进入你的体内，经头颅至颈椎、胸椎、腰椎、尾椎乃至全身的骨骼以及骨髓，流至涌泉穴，将全身的业障、病毒、污秽荡涤殆尽，从涌泉流入地下，消失到宇宙的深处。全身变得通体透明，光亮无比，像水晶人一样。
三、神光普照法
将两手掌搓热，观想两个劳宫穴能随心所欲地吸收天地任何物质的信息、灵光、能量，然后将劳宫对准自己身上的穴窍，此法称神光普照。例如，练功都一般先采太阳之灵光、能量，反复用神光将顶轮（百会）、眉间轮（天目）、喉轮（天突）、心轮（膻中〕、脐轮、生殖轮、海底轮（会阴）七个幽轮照亮，然后再照其他部位。

舍利是把人烧掉以后才会有的，那些渴求舍利的人是希望自己早被烧掉吗？人都没有了，舍利留着干吗？舍利一旦多了，也就如石子一般普通了。