请教：气功要求松、静、自然，为什么静功要强调最辛苦的双盘，而不推祟最易放松的睡 [复制链接]

印度人腿长，炼双盘有优势！
中国道家有五心朝地的法门！禅宗讲究行走坐卧都是禅！
希望网友早日走出双盘的误区！

这就是一个姿势而已。不要大惊小怪的。
我在三教论道已经说得很多了~~！网友要是不嫌弃，可以参考的

我得声明一下，我可没说双盘是进入高层次的唯一法门！练功这东西也是因人而异，老师也是讲究因人施教的，如果只是一个劲的双盘，而不进行正规修炼，就是把腿盘折了，也不会进入高层次的，如果认为双盘是高层次，那肯定是错误的！因为有些人的腿就是硬，掰断了也不会盘上的，可别楞整，整坏了可没人负责，到时只能去找赵本山去买拐了。
不过五心朝地这个词我可真是头一次听说，以前只知到有五心朝天。

气功的修练层次很多，修练的境界也不尽相同，然而在某一层次中必须要通过双盘的修习才能获得真正的实证，这是非常重要的。有些修练者没有通过双盘的修习就获得较高的气功境界，这是因为他所实证的境界不是真正的境界，更不是真正的高层次。是“万法”中有的雏形，这个有不是真正意义上的有，它会突然消失，甚至会将练功者引向修练的崎途。气功的高境界必须要经过双盘修习的实证，否则气功的修炼是不完全的，是有缺陷的。

修练气功达到一定的高层次后，如果没有双盘修习的基础，它又会很快的消失。就象一位英明的领导者，必须要注意仪表、讲究礼节一样。没有良好的个人素质，很快就会被社会所淘汰。许多练功者经历了数次从无到有，再从有到无的气功实证，这并不奇怪。前一个无和后一个无是两种完全不同的境界。不修习双盘，静功的层次就提不上去，两个无的区别就不明显。所以古人十分强调双盘的修习。

江山一闲人 发布时间：2002-8-24 21:52:00
打坐不等于盘坐。盘坐只是一个习惯而已！修道与姿势毫无关系佛家有：行禅，呵呵！实际上有比盘坐还要高级的姿势！我不告诉你！！盘坐是印度人的一种坐姿而已。我国的传统是：端坐。还有跪坐等等。一般来说，每个人要是能够懂得打坐，能够坚持安静的时间比较长的就是他自己的最好的姿势。

江山一闲人 发布时间：2002-6-23 19:41:00
佛家的盘坐姿势起源古印度的“婆罗门教”“锡克教”，还有古人的习惯坐姿。我国古代以跪坐作为主要坐姿。道家的打坐的坐姿主要以传统的坐姿为主，并不强调很特殊的姿势。双盘坐，主要是稳定性比较好，对于入定，并无决定意义。陈抟老祖就是以睡姿为主。