刚才真不好意思，发短信息居然当机，想借这里和道兄讨论。
练习睡功自然入睡不是坏事，能深睡更好，次日一定神情气爽。待生定功，睡魔不斩而自斩之，以神足不思睡耳。起初做功，能迅速睡去，就是效验。得“定”最易，故“睡”是“大定真空”的前奏。日久功深，恍惚杳冥，也无所谓睡与不睡了。
至于睡练易招外魔，我以为还是心魔作祟，凭咱们这点道行，天魔可能还看不上，呵呵，开个玩笑。
我的体会是牢记心息相依，神定虚空口诀，以心调息，以息制心，心念与呼吸相依交抱，绵绵不绝，久之，神息两忘，若存若亡，不知神之为息，息之为神也。杂念不得入，心地光明，心魔自灭。
一点拙见，请道兄指正。
另，道兄所看的书中卧姿归结为三种：陈抟式，环阳式，开关展窍式
据说开关展窍式与密宗的三灶印有共同之处，未知何书？
