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练真气运行法的一点问题求解,谢谢! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2002-06-17
我练了一段时间真气运行法后出现一个问题,就是练功时坐一会儿后两腿出现一种奇怪的感觉,不太好形容,大概是酸酸涨涨的、很想动一动的感觉。我死撑一会儿这种感觉就向上扩散,很难再撑下去啦。请问这是怎么会事?如何克服?谢谢!
离线丑八怪
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只看该作者 沙发  发表于: 2002-06-17
好现象呀。快通了。
离线phllj
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只看该作者 板凳  发表于: 2002-06-17
对于这种现象不要太过放在心上了!
第一,练功都有一定的姿势与要求,初学者会感到精神紧张,身体拘紧,由于不习惯,就会感到腰酸,疲乏,两肩沉重等等现象。这都是正常的,练下去自然了,各种不适的现象就会消失。不知你是盘坐的还是正坐的?
还有一种现象,就是要等你到功深时,也会出现这种现象,身体好像给什么固定住了一样,动也动不了,这是深入定时,有人会碰到的一种现象,你看来不像是这一个。
再有一种就是真气运行法,开始就练任脉,因为任脉是统领诸阴,任脉通了,手足阴经通气,也会有这种现象,不要放在心上,专心练你的功,只要记住这是正常现象就够了。
最后,希望你练功时,不要采用盘坐,最好用垂腿坐为好,因为这个即便于掌握,又利于真气的运行。望你早日成功了。
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只看该作者 地板  发表于: 2002-06-17
希望是要通吧,不过问题是忍不住要动,很难练下去啊
怎么办呢?
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只看该作者 4楼 发表于: 2002-06-17
是一种要动一动才舒服的酸涨感啊,很难忍的。
打个比方说,就象有时候痒起来比痛更难忍,差不多是这么回事吧。
离线phllj
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只看该作者 5楼 发表于: 2002-06-17
那你不先停下来,做些运动,等过了再练。或练前练后加练它的五禽导引和漫步周天。
离线丑八怪
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只看该作者 6楼 发表于: 2002-06-17
哈哈!都会过这关的。没有过不去的,只有不敢过的。过去了你会有战胜困难的喜悦的。会增强自信心的。
离线龙在飞
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只看该作者 7楼 发表于: 2002-06-17
这时候可以自然姿势,李少波在《真气运行法》不是已经讲了,
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只看该作者 8楼 发表于: 2002-06-17
能不能说详细点?谢谢!
真气运行法的书我差不多翻遍了,没看到针对我这种情况的对治方法呀。
离线老顽童
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只看该作者 9楼 发表于: 2002-06-18
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野鹤轻灵自由身,挥翼洒脱逸凡尘。 闲云天生览日月,蓄祥积雨润物群。
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