八卦意球
八卦意球，古称吕祖八卦意球，分为大卦和小卦，固定式和活动步，站式和坐式等多种修炼方法。八卦意球属外动功，以外动带内动。动作类似太极拳，以自身为太极，以两手为南北两极，手中抱着我自己，我又在自身之外转动着我，一发一收，一动一静，动极生静，静中生我，还原求本，我为无极，极动生性，无极之我。
八卦意球也可用于修炼传送气质和信灵，“从外收于内，从内发于外”的基础功法。从外入于内的最好部位就是穴眼。做功时，最敏感的脏腑或部位，就是自己的穴眼。每个人敏感点不同，穴眼也就不同。从内发于外的最好部位在于手心。修炼者在炼出球轴方向和彩球后，可出现有绿、红、黄、白、黑五色火焰的球体，这五种颜色分别发自肝、心、胃、肺、肾。球的颜色随着修炼者修炼的程度来变化，先出现的颜色，一般由修炼者的薄弱脏腑或有病的脏腑决定。例如：薄弱环节为心脏或心脏有病的人自然先出现红色。出现红色后，看它的变化，变成白色就是往上走进入肺，变成黄色就是往下行进入胃，同时，伴随着内动。“有意无意见手中，无意有意回眼中”。
八卦意球练到最后，男的能一球化九球，女的能一球化六球。
八卦意球有三种作用：
1．活动筋肉，祛病健体：八卦意球是以腰为中心，上行于肩，通于臂，达于手，下催动胯，行于膝，达于脚。由升、降、提、蹲、扭、旋、转、拧、抹、开，合等组成的综合性运动。其基本动作简单易学，缓慢，外柔内刚，老年人练很好，功效显著。整套功法灵活多变，奥妙无穷。
2．防护：当外人一进入自身气场之内后，修炼者就知道了。自身气场越大，防护的范围就越大。修炼者可眼观六路，耳听八方，以防患于未然。
3．控制人：修炼者打出带有气质的信灵，可以控制他人的内脏，甚至使他人的心脏停止跳动，也可影响他人的思维，使其在地上爬行，大动不止，或者失魂落魄，不省人事。炼功思维出去了，手掌上有循环路线，一接就回来了。遇到思维离体的人，把他放在地上躺着别动，按住他的手心或大拇指上的鱼际穴(因为手心里也有八卦)，他也能苏醒。因此，不能用八卦意球打人。
修炼八卦意球，对子宫下垂，胃下垂有疗效，也可治疗癔病。对神经有毛病的人治疗效果也比较好。对脑血栓，高血压、内脏疾病等有很好的效果。
修炼八卦意球时动作要慢，自身要有主宰，自己要能控制住自己。如果把别人放在球内时，千万别闭气，否则那个人会受不了。
一．八卦意球固定式的修炼方法：
准备式：
在平坦的空场、草地或大树前松静站立，两脚与肩同宽，两臂自然下垂于身体两侧，闭目合齿，舌抵上腭，两目平视，平心静气，调整心息。
动作：
睁开双眼，两手一上一下在胸前抱球，球的直径与肩同，两眼注视着球心，以腰为轴带动全身转动，两手掌心始终相对，相互逆向转抹球面，同时抱球于胸腹前，不停顿地转动，也可以向前、后、左、右、上、下等方向移动。(如图)两臂要挥动起来，动作又不要太大。腰要正直，头顶天罡，两腋悬空，两脚踏实，脚定如石，两膝曲蹲，收腹提肛，全身放松，自然呼吸。
意念：时刻不离手中的球体。
要求：
1．两手可正反两向转动手中的球。
2．动作圆润柔滑，轻盈缓慢，灵巧流畅。
3．太阳出来时，要背着太阳做；没有太阳时，可以随便做，冬天也可以戴着手套做。
4．动作正确时，后背也有球，动作不正确，后背是一个板。
体会：
修炼过程中，球出现后，球动人动，人随球走(不是人拉球走)。再进一步，除了手心有球外，两肘、两肩、两胯、两膝都会有球在转，感到四肢全无，身体成浑然一体为最好。
二．八卦意球活动步的修炼方法
在修炼八卦意球固定步法的基础上可修炼活动步法。活动步法的关键在于滑步。活动步有两种。
1．天圆地方步：两脚外行天圆，内走地方，形成里踩河图，外踩洛书的相应的八卦方位的变化，同时，体内脏腑也有行炁路线。
2．太极阴阳鱼式：两脚走出阴阳鱼形，按卦位起位，每转一个方向为90度，变换一个卦位，同时，体内服腑也形成相应的行炁路线。
要求：
1．双手揉球和脚下活动同时进行，要步调一致，配合默契。
2．两腿可正转，也可逆转。
3．活步移动时，要夹裆扣膝，稳健利索。
4．修炼八卦意球时要凝神聚气，一气呵成，避免外界干扰。
三．八卦意球的装填法
八卦意球的装填法分站式和坐式。站式就是前面的动式。坐式就是盘坐。
修炼方法：
站式同前。
坐式：
盘坐，两肘放松，两手抱球。眼垂帘(眼睛微微地闭上，留一条缝)，用两眼和天目穴看两手之中心点的变化。中心点在变化。手转动时，里面有一个球在转动，球就在中心点。
说明：
这种炼法很累。再则，走八卦意球时，一入先天八卦图，按先天八卦图走，球就开了，不入卦位，球开不了。
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