道家清修内丹养生研讨讲座(第一期)之二 道真君
贴子内容 世味萧疏道味浓,好从静里悟玄功.
春过瘐岭梅先觉,月到天心水自融.
一窍玄关育万物,四时真气蓄三冬.
眼前便见无生面,只是吾徒不悟空.
降龙伏虎,原百难事.但将一点正念收藏气穴,龙虎相抱而不离,久而虎自兴波而出,即《指玄篇》所谓“青龙驾火游莲庢，白虎兴波出洞房”之义。能捉得此虎，牵上昆仑，下降重楼，复归本穴，即是降龙伏虎。
吾今授尔丹诀，当谨心密炼，自见效验。
此法先守明堂少时，明堂发暖，似有蠕动，即从门户而入，将此正念，收归土釡，若存若亡，静六根，却万虑，二目返照此穴，总要不沾不脱。用此温照，不一时气调息定，即至无极时代矣。此是则为亥末，比日则为三十，比年则为十月，比卦则为重坤。迨至虚极静笃，忽然一动，此动即是真机。得此真机即可运转河车。但能二六时中，行坐不离这个。气动则用真息摄取归本炉，用武火锻炼。一动一炼，气满真种自见。
总而言之，此中只有二候：气动一候，累气产真种一候，共为二候，又有六候：采药一候，封炉一候，升一候，降一候，沐浴二候，共六候，过此六候，归根温养无事矣。
但能常常温照，气来则用武火，气去则用文火。何为武火？绵绵不断，息息归根。何为文火？若守若存，勿忘勿助。非文火熏照，则药不生。非武火锻炼，则精不化。文武应时而用，真造化自见。当文，武不得；当武，文不得。毫厘差错不成丹，信不诬也。
吾徒但能从头行去，行一步见一步之效。非同俗师，以盲引盲，而误人大好时光也。如工夫不明之处，请示于我可也。
谨按：此训言简意概。内中详细玄机节次，自露于言表，后读者训，自见条分缕析。
