所以我那,今天给大家讲,反复谈这些问题,谈谈环境,因为人是社会的人嘛,练我们的本质。练这个自我跟社会有联系,在这个联系当中,哪些是积极的,哪些是消极的,哪些是在前进当中起推动作用的,哪些是起阻碍作用的,要自己去领悟它。哪些是使自己心里定不下来的,那就是阻碍着的,但是阻碍你也不要害怕,阻碍的力量能使你身体产生一个力量,阻碍你,整!你能整了,整的力量不就大了吗?越是外面有各种影响,你能把这些矛盾克服了,解决了,你里边的能量就加大了。所以我往往讲嘛,外面的困难是助道员,帮助你修道的。所以我们要正确对待这些问题,从意识磨炼当中去对待这些问题。我们练智能功,有了一定的形体基础之后,一定要在意识上来走,一定要从自己的精神世界来去努力。但是自己不要死背教条,有的人一听:“一定这么做。”一定这么做的话那,是你在内在精神世界里边要这么去做。不是嘴上说的,嘴上说的就变成教条了。要变成精神世界,精神里边的动态,按照那个要求去动去,里边去动去,不是从外面说处去动,不是要求别人去动,是要求自己去动。要求自己生命活动那样去动,这就是精神来驾驭生命活动。我们一般就注意什么那?注意修养去处理这个事儿,去干事儿怎么怎么着,这是外在表现形式,你里边那个支配,生命活动那个支配,那才是根本。所以把这些层次要分清它,就不至于有些人在生活当中:“我学了智能功了啦,智能功怎么怎么着,一定怎么着,啊,应该怎么怎么去做。”这是外在的形式,关键要是支配你内在的精神。比如说我要给大家谋福利,给大家谋福利,你自己精神统率你生命活动的时候,怎么去谋福利?你这个精神为你生命活动各个细胞怎么谋福利?同学们就从来没想过这个问题。为人类造福,都上外面为人类造福去?为人类造福是个精神、意识,这个意识,你考虑没考虑到为你全身各个细胞造福?给你细胞造福考虑过没有?你自己的细胞你都造不了福,你怎么为人类造福去?所以,这就深了一点。所以有的人先从事儿上,“做件好事儿去”,做件好事去,这里边从练功的角度看,意识纯不纯?有没有杂念?有了杂念那就不符合气功的要求,符合社会的要求。做了好事符合社会的要求,有了杂念气功就不行了,就不完全符合了。如果我们能够考虑要为细胞造福去,细胞也是个众生,普度众生,要度你这个细胞,拿你神经统率你这细胞,这样去统率去。你会统率你的细胞了,再到外面干好事去,就没有杂念了。细胞连认识都不认识,所以这些整体性啊,以前我讲课没多讲这些东西,所以现在给大家谈一谈,慢慢慢慢就会认识到我们自身生命活动的重要意义,它和事物的联系,怎么去解决这样的问题,这才是真正的修炼。完美身心,怎么个意思啊?怎么样去完美呀?你没有完美身心这样的基础,怎么去造福人类啊?我们讲刻苦练功、完美身心,然后才能造福人类呀!所以这三句话是有一定意义的,要完美自己啊,身心完美起来啊!用我们意识来完美我们的精神,来完美我们的肉体、生命活动。这样去努力去。当然这些问题不是一句话能讲的清。