生命科学的真谛
——健康健美长寿在那里
中国辽宁 郭玉请
我经过多年的研究，就健康健美长寿谈几点个人认识，供到会的领导.朋友.国际友人 在健康健美长寿的研究中参考，并请帮助我更进一步认识真正健康健美的本质。
健康健美长寿在那里？在茫茫人海之中在自然里，在心念之中，还是在认为之中？健康健美长寿在真空里，在觉悟里，在真觉中。
在二00七年会上，我谈了断念成空，那么，今天要谈断什么样的念，成什么样的空。断身体的念.物质的念.想要的健康的身体念，一切事物不在认为之中。也就是在日常生活之中，不要总想自己身体如何如何，身体自然健康。因为我们的身体除了父母给予的之外，还有自然那部分。如果不去想身体的时候，他必然在自然之中，能达到自然调整，受到自然的保护，促使身体才能真正健康。原本人是宇宙空间的产物，自然而生。由于我们时时关注在心念之中，使原本自然的身体反而不自然了。这是一种过错。所以自己不能也不应该去占有自己的身体，应该让身体回归本真，让美丽大自然掌控着那个不太自然的身体，身体才能活的自然。这是忘我无为与自然一体的真意。想要任何物质也是一种过错。，因为一切物质，每个人都清楚：生没带来，死也带不去现实就是现实的，未来就是未来的。物是像，是实际的存在：自己也是一个存在的体，两种体在自己的念之中相互消耗。“想要”就是占有，占有的越多，私心就越大，消耗的也大，身体就越差。所有的占有，无非是自己“认为”而已，也只能是一时精神的满足和心理安慰，促使自己念念不止而伤心劳神，那就不能得到一个真正健康的身体。健就在忘我而不在我之中；康就是体由天地造化而有所属。那就是说，是谁的就在有生之中回归给谁。身体和物质回归现实，才能活的轻松.开阔，那么就自然健康。
健美，美就美在心灵上，美就美在心觉上，美就美在自然中。健美是健康长寿的核心，因为内在的心灵的美是真美。那么心灵怎么能美呢？以心觉为美。什么是心觉？内心没有占有，即心无所布。心是个什么？心是个因，是个念，是个想要，而又是个认为。人是想要的产物，又是个需要的体，他有遗传的性，又有现实的性，又有意识形态，又深不可测。中国有句俗语说，知人知面不知心。有些时候连自己都不知道在想些什么，因为他总在比.在看.在想要之中，总认为什么都是我的。这样促使心态在一种私我之中，造成了想与菲菲想，产生了无数杂念，使心态不平衡，心态不平衡导致性不好而乱性，气不顺而身不调。
为什么说“想要的”.“是我的”对我们自己有害呢？因为想要的种种是乌有休止的欲望，欲望能导致人生气.上火.着急，促使人伤心劳神，损伤身体而造成各种病的产生。我们怎么能不生气.不上火.不着急呢？那么我们就应该从心着手，让心觉。怎么样心能觉呢？与其相反，心想要，我“不要”。因为我没要着什么，也只不过认为要着了，实质只能像过客一样。
不要以字面上去看“不要”，把他打开看》首先它没有占有没有物质，它是个空，又是一个觉。那么不要是真觉.是真空.是真美是真无，也就是心态的自然，心无所布。那时自己能体会到真正的情景。实质本无心，“认为”造的有心。这就需要自己不断地给自己心“不要”，真空里面有生灵万物之精粹，有日月之精华，有自然之精华，还有宇宙空间之精华。他能让自己那颗想要的心得到永远的满足，促使自己内在真觉。你可千万不能认为，我家不要了，老婆孩子不要了等等，那就大错而特错。只是不让心理有占有，也就是说意识形态之中“不要”，该做什么做什么。请注重“需要”和“想要”不是一个理念，正确认识。
心灵应该觉悟，一切从觉悟开始。心灵需要觉悟，身体需要觉悟，现实需要觉悟。因为无觉就不能说性，性只能用觉去代表。
那么性是个什么？性是气，是能量，又是人性的一种综合的代表。有遗传的，也有自然的（有关性的论述祥见《玄心圭旨》第九册）。为什么说性是气呢？因为东方文化很早就有过“万炁本根”之说。人无气不活，气断而终。
性是生灵万物的根，只有用觉去代表性。当人的内在里，包括意识形态之中有任何物质的时候，那已经失落了本性，也就不是原本的性了，那也就谈不上道德文明，而且是被占有的人，人不知不觉地随了私心，合了其它的性。《三字经》说：人之初，性本善，那么本性的善，是不是觉悟呢？如果不觉还谈什么性呢。也就是说，在人生旅途上，在日常生活中，做一切事情都要以觉悟为先。因为真觉不灭，和谐社会需要觉悟。特别我们来到这个世界，面对着中华祖先留下五千年的文明而不觉，怎么能对得起先人呢？对觉者而言，不活真觉别谈人生，不活真觉怎能为人，不活真觉怎么能对得起天地造化呢？应该给人类.给子孙.给未来留下真觉，这样的人生才是真正的人生。除此以外还能活什么呢？这是不是人之本那！这绝不是说说而已，他必须经历实体的多年的运行，也就是说觉悟与真觉在一言一行之中，那就看他活什么，怎么样去活。真正的觉悟，能促使自己的真性与自然性.宇宙性交融一体，以身觉养心.以心觉养性.以性觉养身而自然形成一个循环体。
为什么不让意识形态之中有占有呢？大家可能不理解，因为那很危险。我认识到那时是不觉，那是一个因，是命。请尊重生命，少一点占有，多一分生命。怎么办那是自己的事，自己健康是自己做主。现在，国家为我们创造了一个前所未有的社会环境，用觉悟.用智慧.用勤劳创造美满幸福的生活，我想你的人生会更精彩。
长寿绝不是一种认为，而在于健康的身体.良好的心性.聪明的智慧和觉悟与自然的结合。天地日月从来都没有向人类和我们要过什么，是我们总想要，不去觉悟，使自己不能达到真正的寿命而早离人间。我有很多朋友，过去都得过各种病，但在自我调整中，在自然条件下得到康复与健康，多年已过去，他们都很健康，神气十足。健康长寿并不难，心觉无因寿自然：原本就是自己事，原活真觉寿无限。这使我认识到，好病不是目的。我们若能与自然同步运行，不得病那不就是新的生命吗？这既是自我的完善，又是自我的超越。健康健美长寿是觉悟回报的福，是社会和谐的福。心美身体健，长寿合自然，这不是做梦，我们就应该活真觉，就应该这样去活
谨以此文献给愿意觉悟的人，愿意健康健美长寿的朋友们，献给生命科学领域的各界朋友及国际友人，为促进世界和谐多做贡献。
祝大会圆满成功！谢谢。
这是郭玉清老师参加北京2008年10月份的国际健康健美长寿学研究会的论文！明年在上海举行。这个活动有20多个国家和地区参加，此次活动中郭玉清老师获得三个证书，我按照原证书的格式打的，这三个证书是；
证 书
聘请郭玉清先生为国际健康健美长寿研究会理事
国际健康健美长寿学研究会
二00八年十月八日
中国北京
证 书
郭玉清先生
你的论文经专家委员会评审获优秀论文奖。
特发此证
2008北京国际健康健美长寿论坛组织工作委员会
二00八年十月八日
中国北京
证 书
授予郭玉清先生2008北京国际健康健美长寿论坛既健康产业（网络）博览会突出贡献奖。
2008北京国际健康健美长寿论坛既健康产业（网络）博览会
2008年10月 中国北京
