我的第三位老师冯先生，在上世纪九十年代中期，已算得上是兰州武林的一位高手了。在兰州大学期间，他先随闻明全国的“马氏四杰”之一的马颖达学拳，并兼学拳击和散打，后主攻散打。在拳台上，他可与马师戴拳套战成平手。在他的拳友中，有许多同学是全国柔道、摔跤冠军（他到现在还有习惯，在推手中突然来一个跤法，我是访不胜防，我们的推手有时是拳击、散打、拿、摔都允许的。以倒地分输赢，而且必须分输赢），他和他们经常能够切磋。据他说：柔道队的人可以左右手一手各提一个人，然后再用嘴叼起一个，很不好对付。（据我所知，这些人后来大都成了黑道头子，每个人身上都有几条人命）最后，冯师基本上可以力敌5-6人，并自认为可以是天下的英雄了。但是，他觉得不对。因为据古书记载，真正的高手打人是一触即发，如掷弹丸。打人是很轻松的事。这和他达到境界相差不是太大了吗！他觉得他没有练对。刚好他准备旅行结婚。就想顺便访一下高手，如过能看到高手达倒一触即发，如掷弹丸，那么，他就继续学，否则，他就不练了，彻底与中国工夫说 byby.fa( 包括他喜练的陈太)
他拜访的第一人是所谓的“中国十大名师”之一的马虹先生。马老先是给他较架子，接着推手，两人都把对方没办法。于是，马老称赞说：小冯功夫不错，不错。当下，冯师心中一片悲凉。他想，我认为我的功夫不行，才来跟你学，而你却说我很好。这算怎么回事。他彻底对传统功夫失望了。回到宾馆。他对妻子说，回吧。这时，他妻子劝他：既然出来了，还是再看看。于是有拜访了几个大名鼎鼎的人，还是失望。最后来到了上海。在上海，他要拜访的是沈老，一个在兰州20年威镇武林的人。他对妻子说：如果沈老再让他失望，他就再不练武功了。
找到沈老后，他先递上了礼物（这让我很吃惊，我可从来没给老师礼物啊）。然后，他把沈老在兰州一位老第子的信呈上，大意是：冯是一武功很好的年青人，在兰州我们都把他没有办法。希望你千万千万指点一下，一定不要客气，要让他看到真功。沈老看完信，抬起头，对冯师说：你大老远来，看我一个老头子，有什么看头，无非是要看我的拳吧。那好，咱们到院子随便玩一下。当时，沈老生活穷困，给一家企业看大门，不小心小腿骨折未好，走路一瘸一拐。两人来到院子里；
冯，身高1。73米，体重，160-170斤，年龄：29岁
沈老 身高1。68米，体重。90斤（我见过不着上衣照，只有骨头架子）
冯一出手，被沈老劈面一掌，打的飞出去三米开外，后背贴在院中的墙上。脑子一下晕了。顿时火冒三丈，（四年后的今天，冯师每给我讲到这里，都露出恨恨的表情，可见当时刺激有多深了），这时，冯的天性一下被打出来了，他猛扑上来，但是，更不幸，被沈老粘起，一只手的两个指头拿住冯的大拇指，一只手在空中挥动，冯就在空中直上直下，一只腿提着，放不下来，一只腿就不停地跳。（据冯师说，当时感到半个身子都麻了）。直到冯上气接不到下气，才一送手，冯又飞了出去。冯喘息一会儿，问，我可不可以用散打，沈老一笑，可以。冯于是又冲上去一阵猛攻，但不管拳还是腿，只要一出，人就被打飞。打飞的感觉是：眼前突然一黑，人就飞出去。好象被电击了一下。冯最后，心惊胆颤，最后，再也不敢出手了。冯没有办法，问，可不可以摔，沈老大笑，说，如果你把我摔倒，那我的太极拳，还叫太极拳吗。于是，冯上前用摔法，两次，刚刚看到抓住了，但沈老突然就不见了。象游龙一样。冯最后豁出去了，猛扑上去，一抱，这下，沈老却一点也不躲开，笑着让他抱，刚抱好，突然感到两手抱的是泰山。重的就要把他压翻在地，他赶紧松手，但手怎么也松不开来。沈老对冯师说：你竟敢抱我，我压死你。冯汗如雨下。
沈哈哈大笑，把垂头丧气的冯拉进屋里。
冯怀者满腔怒火回到宾馆。对妻子说，这拳，我不学了。问：为什么，冯说：第一，老头子打人，我太生气了（可见人们的偏见，太极拳就不能打人？）。第二，这拳太高了，我没法学。这时，冯的妻又劝了他。说，你都来了，这么远，不学，太可惜。
最后，冯拜在沈老门下，讲拳七天，又说，你先练四个字。冯拿出一个大大的笔记本老老实实的记上（整个笔记本只记了四个字）。说回去，就照这四个字练。一年后，冯再去，在沈老面前一练拳，沈大喜说：我的拳被小冯学走了。数千第子只有一人成功，让人不胜叹惜。于是，冯在沈老面前发下重誓：一、要使三代人都知到沈老的名字。二、终生奉养沈老。(wsxbl 2003-08-26 武术万维网--中国武术论坛)
