如何检验精气的多少 [复制链接]

修行者首重的是本钱，也就是精气，精气本是先天所带来的，因为后天的种种人欲和男欢女爱，而逐渐散失，于是生命力逐渐衰弱，生殖力也逐渐衰弱。这个概念说的不是精，而是精所带的气，它在人的身体里是可以感知检验的。
只须要放松身体，然后提会阴穴，如果感觉两肾之间有一股劲往下顶，致使会阴穴根本不能内收，此是精气充足的迹象。如果在提会阴穴时，感觉两肾之间的劲往下顶的力度不大，会阴穴内收幅度过大，则是精气已经亏损的迹象。或者感觉有劲使不上，则是精气亏损过多的迹象。如果根本就没有任何感觉，70.80左右的老人属于正常现象，中青年人则非常的不正常了，就别在家检验精气的多少了，赶快去医院检查吧！！。

1 炼习逆腹试呼吸，使五藏机能增强，同时提肛收肾，为以后的还精补脑打下最基础的基础。

2 炼习大平四马站桩，同时尽力放松会阴，使会阴下坠，拍打后背，出汗即停。

3 练习正规的藏密功夫中的，大礼拜，做满100000个即可。

4 最省事的方法，择僻静之所，不思男女之事，静养半年即会有所体会。

无为之先无不为，修行人本身就应该是有智慧，有毅力，能吃苦，的合格人。常言道：江山易改，秉性难移。由此可见，要修正一个人的秉性，应该是比改换山更困难的，更何况要改命呢，这说明改秉性和改命，不应该是一件容易的事。还是那句话：道可一言说，不可一言解。打个不恰当的比方"比如说修行的结果好比是一辆车，你可以在别人那里听说过它，你可以看过它，你也可以知道它的功能，你也可以学会使用它的方法，你也可以把你知道的告诉别人，但是你不可以在没有任何付出的情况下得到它，无论任何方试的付出都是得道它的前提，付出是一定的。"修行的体验是很细微连贯的，没有实际经历过，即使是道听途说的，也只能唬住那些没炼过的人。万丈高楼平地起，应知地下有根基，根基越是牢靠，楼才会盖得更高。

师兄言重了，我只是说说而已，没有针对性的。