切换到宽版
发帖 回复
返回列表
  • 1914阅读
  • 4回复

请教练气功的呼吸问题？ [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线海岸线
新手上路
 
发帖
72
开心币
0
好评度
314
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2002-09-16
人在正常呼吸情况下，吸：腹部鼓起；呼：腹部收回。

而在练气功时，吸气是腹部鼓起还是收回？

在练的时候感觉象平时正常呼吸胸腔甚是不舒服，如果是吸气时收腹感觉还好。


请教吸气时是收腹对还是鼓起对？
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
离线德本
初级会员
发帖
423
开心币
0
好评度
1836
只看该作者 沙发  发表于: 2002-09-16
都对。一个是顺，一个是逆，不同的功法要求不同。练静功最好达到胎息。
回复
举报
离线海岸线
新手上路
发帖
72
开心币
0
好评度
314
只看该作者 板凳  发表于: 2002-09-16
多谢先生.
回复
举报
离线神州浪子
新手上路
发帖
2
开心币
0
好评度
101
只看该作者 地板  发表于: 2002-09-16
这两个呼吸方法都是可以的，但是在练功中要注意辩证，就是说看你在
无意之中出现了什么情况。
老兄现在的情况是自己的潜意识在调整人体内的气机往来，这种逆式呼吸方法实际上是丹功中铁牛犁田开发下田的一个方法。这样做舒服就这样做下去，直到出现另外的情况为止。
回复
举报
离线海岸线
新手上路
发帖
72
开心币
0
好评度
314
只看该作者 4楼 发表于: 2002-09-17
多谢仁兄指教。
回复
举报
发帖 回复
返回列表
快速回复
限100 字节
如果您提交过一次失败了，可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个