请教：气功要求松、静、自然，为什么静功要强调最辛苦的双盘，而不推祟最易放松的睡 [复制链接]

道家功法有许多是隐的功夫，尤其对静功的修习都深藏不露。双盘在道家功法中应用非常之广泛，而绝非象闲人所说的不重视。道家功法的修习还借鉴许多法器，静功也不例外。

这确实是个问题，中国的古道家也没有什么双盘，那确是在某个历史阶段向人家学的，这
事要是详细说，话可就长了。双盘的来历，恐怕也不是象佛家说的是猴子发明的；或是新道家的返还婴儿在母体的状态，以两个臀尖为最高点。
松、静、自然那是法则，是不易的真理。双盘这关过了，可以更好的保证你实现松、静、自然。睡式容易昏沉，所以不是首选。

您说的古人，是指什么时候，是中国还是老外啊？