浅谈气功修炼中“杂念”的几个层次
何斌辉
在气功修炼进入高层次以前，练功时往往会有很多“杂念”，不少修炼者为此而苦恼，以为自己练功不得法，有的甚至最终放弃练功，甚是可惜！
其实练功中的“杂念”也有层次之分，有些是属于纯粹的杂念，应以练功的要求，“以一念代万念”将其取而代之。这里的“一念”，指的就是功法所规定的意念，“万念”则指的是非功法所要求的各种杂念，当杂念袭来无法摆脱时，我们不应生狂燥心，而是心平气和地提醒自己在练功，把心拉回来，注意听功法带的导引词，杂念自然就被取代了。
但经过一段时间的修炼后，当练功进入到较好的状态时，又生出很多“杂念”来，可以说，在整个修炼过程中，“杂念”始终都会伴随者修炼者，直到进入气功修炼的高层次。
因此，修炼者不要误认为“杂念”都是不好的，事实上杂念也有好几个层次，不可一概而论。从某种意义上说，“杂念”的表现形式，恰恰是鉴别修炼者到达到哪个层次的印证，因为杂念本身是人类思维活动所留下的、储存在人类各个层次的意识中的记忆。
就意识本身而言，人类的意识可分为先天意识和后天意识两大类，道家修炼界称之为“元神”和“识神”。
而后天意识（识神）又可分为浅表意识和深层意识两类，又称“显意识”和“潜意识”；人类从一出生便开始接触外部世界，随着家庭教育、社会教育、社会交往及对外部世界的耳闻目睹，便会形成各种记忆，并按照记忆的强弱以先后顺序储存在自己的意识中。
因此杂念也可分成以下几个层次：
一、后天意识（识神）
1、显意识层次（识神1）
所谓显意识层次的杂念，是每一位初练者都必须要经过的，这是真正的杂念。气功修炼能否顺利入门，与修炼者能否真正做到以“一念代万念”，有十分密切的关系。一个尚未进入气功修炼并达到一定层次的人，平时都是在显意识的支配下生活，因此，当你刚步入修炼状态时，随着眼睛一闭，各种各样的杂念便会纷纷出现在你的脑海里，如：工作上的烦恼、同事间的矛盾，家庭问题、感情问题、邻里关系等，这本是极为正常的现象，这一时期的杂念，都是你近期已经发生或将要处理的事情，也是你眼前经常思考的问题，这些信息储存在你的浅表意识中（显意识）。因此准备练功，关闭五官与外界的直接联系时，显意识会变的异常活跃，使你无法静下心来，不能按照功法所要求的功境去冥想。这时候初练者就用得上“一念代万念”这一功诀了，严格的讲，这一阶段的修炼，是在显意识的主导下进行的，是让自己的意识纳入功法所要求的境界去观想，来取代显意识中的各种杂念。
2、潜意识层次（识神2）
一般说来已经被显意识所淡忘的、你亲身经历过的各种事物，都会在你的潜意识中留下记忆，而且潜意识中所留下的各种记忆，往往都是忠实于时间的先后顺序所排列，当然不同的事件所留下的记忆（或称信息）强度是不同的，
强烈的刺激会留下强烈的记忆，普通小事则只留下淡淡的记忆，随着时间的流逝而被你淡忘。
二、先天意识（元神）
先天意识指的是与生俱来的意识，这种意识与后天的教育无关，更不受后天意识的蒙蔽，但会随着后天意识的不断强化而被抑制。
先天意识是一种最简单、最朴素同时又是最真实的意识。她对事物的认识和反应，往往是最直接、最准确的，这是人类智慧的源泉，既符合生命的规律、又符合宇宙万物的演化规律，即“道”的规律。
先天意识在普通人身上的反应，往往是在某种特殊的时空环境下，以不由自主的闪念、以灵感及直觉的形式出现而又瞬间即逝，所以很难接受后天所形成的逻辑思维的反复推理，因此往往被绝大多数人忽略，无法发挥应起的作用。
三、“回婴忆望”和“后天返先天”
１、回婴忆望
“回婴忆望”是道家修炼界的一个专业术语，同时又是修炼过程中的一段
功境。
当修炼者经过初入门时“以一念代万念”的过程以后，显意识便被逐渐抑制，杂念明显减少、退位。修炼者在功态中会自然进入到一种“似想非想、似睡非睡”的状态。此时，储存在潜意识中的各种记忆（信息）便会以“杂念”的形式出现，把自己曾经经历过的、甚至是毫无记忆的陈年往事都搬了出来。这些陈年往事基本都是以时间的顺序逆向展现，逐渐向前推移，直到童年、甚至婴儿时期的片段都会十分真切的展现在你的功境中。这便是“回婴忆望”阶段。
尽管功态中所出现的功境，与刚开始练功时的有些杂念没有明显的区别，但事实上这一阶段的“杂念”正是修炼者必须经历的。这一阶段的功境，既是一种必然的过程，同时又是对修炼者的考验。因为功境所展示的画面或“杂念”非常真切，这是在清理后天所积累在潜意识中的记忆，在这些记忆中，有些是你所亲身经历过的，还有不少你虽未曾经历、但曾经想入非非的，这里有许多是“魔境”，修炼者如无明师指点，很容易入魔境而无法自拔。
如：在“回婴忆望”中，不少修炼者都会遇到“美女脱衣”的功境，在功境中会看到自己曾经暗恋过的对象或明星，十分真切地走到你的面前，脱去衣服向你展现完美无缺的裸体，甚至与你进行性交。这是你青春时期的性幻想留在潜意识中的记忆，本属于正常的。但如果你信以为真或沉溺于色欲的功境，便会不能自拔而使修炼功亏一篑，全功尽弃不说，搞不好还会出现偏差。
２、佛来也杀、魔来也杀！
由于潜意识中的记忆，并不都是真实的，这与每个人平时所追求、所期盼的思维有着密切的关系，你想什么，就会留下什么记忆。当显意识一旦被抑制时，潜意识便会出来“主事”，潜意识中的各种记忆会不分真假、非常“忠实”的地显现出来。这也是当今气功界造出了无数“神”、“佛”下凡的假象的主要原因。一些修炼目的不纯的人，为了追求神功异能，接通“神佛”，这种想法很自然地也会变成一种信息，储存在你的记忆中，当练功中显意识刚刚被抑制，便会马上出现你所敬仰的“神佛”降临到你的身边，甚至可以与你对话，不少无明师指点的修炼者，便会信以为真，欣喜若狂，以为自己真的接通“神佛”，有的甚至以为自己就是“神佛”。于是便以神佛自居，招摇过市，最终落得个损人害己的下场。自己修炼无成不说，还会害很多盲目崇拜者，甚至结成邪教，带来严重的社会问题。
从修炼的功境层次来看，这类自称神佛的人，如果不是故意的骗子，往往是修炼刚刚入门，处于最低层次的人。由于没有师承，他们并不懂得修炼中对待各种功境，有一条严格的教诲：“佛来也杀、魔来也杀！”一律不信。对待各种功境，应采取“心存正念、一律不信、好的不喜、恶的不惧、冷眼旁观、不追不弃”的态度，其魔自退。而这些人往往是在第一阶段的功境中，便离开了修炼的正道，陷入了魔境。
３、后天返先天
真正的气功，修炼的整个过程是一个后天返先天的过程，当潜意识中的各种记忆被全部清理以后，便会回到没有后天意识的状态，功态中出现高度入静态（入定），整个意识十分清晰但一尘不染。但在高度的入静态中，也并非一直没有“杂念”，当你的意识回到生命的最初状态，此时展现的功境会出现进入黑暗的隧道（母体的子宫），继而出现一片光明，并感受阴阳交和产生新生命的最初瞬间，也就是生命的最原始状态。练功达到这一步，后天意识全部退位，先天意识出来主事，所谓“先天意识”（元神），是不以人类的后天意识所转移的宇宙的智慧即“道”的意识，这正是修炼者能获得大智慧的道理所在。
由此看来，练功出现的所谓“杂念”必须有分别，有的属于显意识主事下的杂念，要以修炼特有的方法加以逐渐排除。而当显意识退位后，进入“回婴忆望”、潜意识出来主事后所出现的所谓“杂念”，其实并非杂念。倘若也去排除，这个排除的想法，本身已经使自己的意识倒退到显意识的层面上来了，那你的修炼也就走了回头路。所以修炼气功者最好先找个真正明白的老师，经常给予点拨，要明功理，方能成功！
