网上有很多朋友练自发动功，以我的观点来看，适当练习即可，不可执著于此，况且自发动功并非都是真正意义上的自发动功，让人动起来并非都能成为自发动功，充其量叫自发动，那个“功”字我看就省了吧。对于自发动功，我有以下几点见解：
1、真假自发动功的鉴别
2、自发动功的好处
3、自发动功的后遗症
4、假自发动的机理
真假自发动功的鉴别：真的自发动是循序渐进的，并且动作是文雅优美，至少不是那么吓人的。真的自发动可以自控，自己当家，凡是自己不当家的都不是真的，你不要说我当时觉得一股大力把我掀翻在地、我不由自主地想跑、就是停不下来，我真的想哭、我真的想笑......那全是假的，别不信，看完这篇文章你可以有我的方法让任何人自发的动起来，而且不疯跑个大汗淋漓、气喘吁吁、花容失色、精疲力尽、你来找我-------我请客-------买啥吃啥！以上的许多现象都是通过心理暗示语言诱导生理反馈实现的。尤其是生理反馈，最易迷惑人，最显气功师的功力，好像他在万里之外也能遥控你一样，你一下子就服了。练这样的功夫有好处吗？看了论坛里的一篇帖子《新奇的幻象——对幻象的科学研究(张玉磊)》总感觉怪怪的，完全是荣格心理学和弗洛伊的的翻版嘛。好像全是外国人对气功的见解似的。火哥的这首小诗我还怪爱看：“旋转孕育生命，幻像迷惑命体，水中求月好笑，百病千滚怎了？！明明白骨观，实说风月法；却却蚊子叮，他讲给针灸，怪怪怪！！！”其使用我说的方法，你马上就会打滚，还会自动地向后疯跑，想停下来都不行。气功修炼中掌握一个
原则：大动不如小动，小动不如微动、微动不如不动。
自发动功的好处：正确的自发动功可以快速地让有病的人体复原，但是应该认识到本来有病的人可以很快学会自发动功，并治病颇有疗效，其实是人体生理自我调节功能在起作用，病情消失就应停止练习，转练静功，否则调节得过火了马上有新的疾病来，这是我长期观察的结果。
自发动功的后遗症：由于自发动功不能让人体内的经络形成均衡的、有序的、完整的发展，导致经络失调、五行不平衡，从而致病，练习其他的功夫时还要从经络入手平衡过来，费时费力。
假自发动的机理：假的自发动功是建立在心理暗示、语言又道、用方法使体内的平衡系统反馈紊乱造成的。尤其是最后一种方法欺骗性更大，下面我来介绍一下：选一足够大的场地，要平、否则易摔倒。站好之后，你就像喝醉了一样，向后退着走，走浪步，就是歪歪扭扭地走，左脚插到右脚后，右脚再插到左脚后，上身随着脚步晃动，就像真的喝醉一样，着要你似到非到的倒着走，马上你就会感到有一股力量让你原地旋转起来，你会以一个脚为中心，飞速的逆时针旋转，你会马上感觉到你的脚赶不上那股让你旋转的力量，你就会为了不摔倒，向后跑起来，绕着一个圆飞速地跑，想停都停不下来，直到你跑得精疲力尽、香汗淋漓、脚软腿麻地摔倒在地，你可千万不要相信是我让你这么跑的，是你自己！你也不要相信你练会了自发动功，你只是在体内平衡系统的强烈反馈之下，（他误以为这样才能不让你走浪步时摔倒，也是一番好意呀）表现得如此出色。你回想一下，许多自发动功多要求你放松、闭目、这样你就会失去方向感，而你的内平衡系统，还要竭力不让你摔倒，然后你又会被要求想动的时候就懂不要管自己，你会在闭目的情况下前跑跑后晃晃，你心中想动，你的平衡系统又要保护你，起冲突了吧，像拉锯一样，你就会出现前面那一幕。够黑的吧！你也可以让别人这样动，你可以加上心理暗示他会动得更快，会佩服你到五体投地，记住，别摔着人了，地要平、没障碍物，还有一点：想要停下来，只有在飞跑仲猛的下蹲在地上才能停下来不被摔到。切记！！！记住真正的自发动是你在无欲无求的状态下产生的，你有了欲望、想动、就是在给自己心理暗示，这样的动是没好处的，哪怕你跑如飞也好，在大地上疾滚如车轮也好，都不是我辈之所求！
