改造命运的粗浅体会（谈东方睡功入世法修练） [复制链接]

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你讲得很有理，如果能入定，不练南云老师的功法一样可改运。不过入定真的好难。一想到入静我烦啊！又没有人指导，如果你能教我入定了。我真的愿意拜师。
我现在用观音法门入静效果还可以，但也要心情很平静时候才行，如果在看完小说或电视后，或者是工作完了再来练，心就很难平静下来。若是练各种要动念头的功法真的好难入静了。
请你教我吧！！求你了！！

这是气话大家，莫怪不能入静烦啊

[此贴子已经被作者于2002-8-3 18:12:12编辑过]

一方面要找好的方法，有很多好的方法，你多多探索。最重要的是你的平时，你平时要修心炼己。就是说平时要注意涵养道德和注意调节心理。你平时生活里假如心浮气躁，或者心里面乱乱的，那你练功时，肯定静不下来。气功界有句话叫，气功生活化，生活气功化。平时把心情保持好，把道德涵养好，自然有效。练功不是光一天那几小时的问题，而是24小时全天的问题。比如说，别人骂你骂得特别难听，你还一点不生气不难过，这就是涵养道德和心理调节。

再者，你试试多种方法，看哪种方法入静最快，就用哪种。

还有，就是要正确对待练功，态度上要正确对待。严新说过，要有意练功，无意成功，这是诀窍。把练功的动机和目的放的淡淡的，不问结果。

先讲这点，以后再给你讲讲。
练功忌讳急噪、贪心、执著、猎奇等等很多心理。练功就是心理训练。

南云东方睡功法在xilu好象有个论坛，感兴趣可以去找一下。

听你道来，确实十分渴望练功，又苦于没有师承，我想这样的情况在眼下有可能还有一定的代表性。
王芗斋先生之所以高明，就在于他能在跟随郭云深时悟得个站字，只此一个字便开创了近一个世纪的大成风范。什么周天啦，什么结丹啦，全没有讲过，但站完几年下来，什么都有了，怎么回事？到王安平更简单了，比王选杰的还简单，更是无招无式。但功夫却是货真价实。
什么也别想，给我站好喽！只需注意鼻呼鼻吸便可。站不住，站不住讨打！于是天天就这样，什么也别想，站不够时辰休想休息！这就是练功。
我不知道你练的是什么功，是怎么练的。但以你的资质，请记住初入门唯一的诀窍，身不动精住。
什么意念呀什么意守呀，一定要若有若无，不能死死抱着不放。也不执着想身体的变化，也不执着想气脉的轨迹，白天没有做完的事突然想起来，一意识到便不要再想，不要去深入地想，不要去追求一个感觉不放，不要自己有意识去想什么。大周天小周天，不要执着去运它，浑身经脉需全部练得浑然一体才能生神。你注意它也好不去管它也好，如春雨润物细无声一个道理，它总在发生，到你能以比你现在的意识更清楚、更立体、更寂静的一个意识出现时你自然懂得如何去流走。
所以静不是什么都没有，而是一种动态的静。
经历过体育锻炼上的生理极限吗？坐功的时候，腿不行，受不了了，你却不要理会它的痛疼，却去看：我若断就让它断一次好了，看看它能不能断！要有这种毅力去坐。当极限过去后，你看看你心底的感觉，与你原来是不是大不相同了？
教功我不在行，说得不好。请自揣摩体会。