毅兄，非常感谢您对广大功友的贡献，真是有功德，您的贴子，是至今为止，我看到的最有价值的贴子。我参照您说的道理，实践了一下，解决了我很长时间来的许多问题，非常感谢。我没有炼您的功夫，因为我最近一直在站浑圆桩，而且我觉得您的工夫跟浑圆桩有相通之处。我现在这样炼浑圆桩，先炼您的1-4步功，第五步再还到本身功法，我觉得这样效果挺好，不知毅兄有何指教。另外，在中国我最欣赏最放心的就是两个功夫，一个是东方睡功，一个是浑圆桩，现在觉得您和这两个功夫都有关系，让我颇觉高兴，不知是不是这样。再一次谢谢毅兄了，希望毅兄能多多指教，向你学习。
