这种体会我也有过，记得当时是强将气从顶而下冲玉枕，当时因每天气压顶太难受，有时候就象一头闯向墙，但理智告诉我这不行。有一天，实在忍受不下去，就不管三七二十一，强将压在顶上的气，强冲玉枕穴。之前我也冲过，但每次因冲得到玉枕穴两边鼓起来，疼的要命，在加上是后脑的部分，也就不敢在冲。但那次实在忍受不了，心想：‘管他的，出问题在说。’也就在这一念之下，我强导气冲玉枕，开始也出现和以前的状况，就是玉枕两边冲鼓起来，涨的发疼，但相比起来，气压顶更让我心烦，心一横，冲。继续导气冲玉枕。在大约这样的状况相持几分钟或十几分钟还是几十分钟后（具体时间我忘记了），我忍着那种涨，刺疼的感觉，不断的将气聚集在玉枕处，我先听到“啪，啪”两声，然后耳边听到“轰”的一声，聚集在玉枕处的气一涌而下，归于丹田。
从此后，头压顶的现象没了，气过玉枕在也没有出现过涨疼的现象。之后，我才知道，我在这时间内，我根本就没听到周围的声音。这段经历让我明白很多道理。
1：当意识很集中的时候，是可以做到耳听不到周围的声音。
2：这段经历告诉我，烦恼是菩提如何解。
3：之后，我由喜欢走周天，改成了静守丹田。这样让我更舒服。
4：还有一些东西，现在我也不知道怎么说，就到这里吧。
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