大 雁 功 [复制链接]

学员自述一：
1987年初，我手提煤气罐上楼，不慎将腰扭伤，疼痛难忍，经过吃药、理疗、磁疗，弄了将近两个月才好。学大雁功后，事故又重演。我想：大雁功有疏经活血的功能，何不趁机一试？于是我有意不进医院，也不吃药，只是每天加练几遍大雁功。没想一周后腰部疼痛消失，活动自如。至此以后，凡有扭伤、碰伤一类的事，都用此法，不治而愈。

学员自述二：
我左掌患鹅掌风已三十多年，春夏之际起泡脱皮而奇痒，秋冬之时又变粗糙破裂而出血。我曾练过多种功法，但效果不大。去年改练大雁功，每天早晚各练功一次，每次不少于一小时。练时基本做到凝神静虑，意随形动。就这样居然显出功效来了，去冬今春，左手掌皮肤既不粗糙，又无一处裂口，和右手掌一样的光滑。多年的顽症竟在不知不觉中通过练功给治好了。

学员自述三：
本人从小体质虚弱，前些年曾得心肌梗塞症，差点死去。后来到公园学练大雁功，由于底子差，学前六十四式困难，练起来就更不容易。当学练到“缠手”、“弹足”等动作时，全身发胀发痛，每练一次，需要二十分钟左右，汗流夹背。以后，每天早晨坚持到公园练三遍，经过一年多的练功，胆子壮了，食欲大了，睡眠好了，增强了战胜病魔的信心。

学员：
自述：通过一年的练功实践，血压由原来高达170/110mmHg，逐渐稳定在140/90mmHg左右，老花眼的度数也由300降到250，鼻炎、痔疮也相继痊愈，大家都说我满面红光、老当益壮。以前给学生讲课一小时就感到腰酸腿软，气喘心慌。前不久我给大专函授班讲课，每天六节，连讲三天，也不觉得疲倦。我已年近花甲，精力充沛源自练大雁功。

宗师：
采访：初见百岁老人，并没有什么称奇之处。但给人的第一印象是神志十分清醒，全没有一般老人的神昏老态。握手时我们注意了杨老的皮肤，没有老人斑，且似琉璃般地透明。老人家曾在西安一家医院做过X光透视，医生惊奇地发现，她的五脏六腑看不到图象，全是混沌的云状光彩。杨老早上八点半左右起床，上午接待客人或给弟子们讲课，中午吃过饭后睡觉，下午和晚上喜欢看电视，凌晨三点练功。

众人：
统计：据云南省大理市的官方统计，1987年有一千余老人在固定的地点习练大雁功，三年后，只有两人去世。在这千余老人中，七十岁以上的有26人，因病重接过医院病危通知书的有2人，癌症患者3人，练功前生活不能自理者4人。练功后许多老人病情减轻，身心愉快。其中有61个患病休养者重返工作岗位。

实例一：
坚持练大雁功三年后，一次我独自在窗户紧闭的室内练功，无意之中双手一挥，刹时间整个房子充满一种浓浓的檀香味。又一次，中午练完功，偶而抬头一看，正午耀眼的太阳变成了一轮滑润皎洁的月盘，眼球好似一个万线所牵的彩球，光的能量源源不断地通过它流进身体，脉胳分明，源流清楚，身心有一种极其清凉自在的感觉。此后每次练功都可以重复这种现象。

实例二：
经过长期坚持不懈地锻炼，随着视觉的逐渐敏锐，我能在白天清清楚楚地看到树梢上的“气”，一种细小的亮点密密麻麻地冒出树梢。而无生命的物质则没有这种现象。在一个四面有围墙高高挡住的院子里，如果有一棵树，通过看气的方法我能发现它的存在。

实例三：
我跟杨老师学练大雁功前六十四式结合练静功，一年多就通了大小周天，接着又开了天目天门。开天目时，天目穴发胀，练静功时面前出现金色、红色光圈。一次突然感到头部轰的一声，眼前一片白光，第二天练功时老看见右边有个红点，用手往口袋里一摸，原来是栓钥匙的红毛线。以后和人对坐时，闭眼入静，前面就出现一个屏幕，骨骼、五脏六腑都看得清清楚楚，还可以看到心肺的活动和气血流动的方向。

20年前看过的功法，不想今日又看到了，好！

口诀
双爪去纠偏 两手对两肩
两手对风池 风池去下贯
偏走经络穴 双手到丹田
背后拍三拍 气贯到涌泉
为人归正气 贯气去循环
排病气去纠偏
排毒气去纠偏
动作
（双爪去纠偏） 双手呈爪形调动内气
（双手对两肩） 两手捂住偏者两肩头
（两手对风池） 两手变爪 爪尖对偏者风池
（风池去下贯） 双手或单手从偏者风池穴处向下排气七次
（偏走经络穴） 按男左女右 双手分别在偏者体前体后向下排气到丹田处
（双手到丹田） 接上式 双手对偏者转动贯气 内转三次 外转四次
（背后拍三拍） 排打命门三下
（气贯到涌泉） 再向下排气到脚
（为人归正气） 默念无动作
（贯气去循环） 双手向偏者面部向下排气七次
（排病气去纠偏）从偏者额头起排打七次到大椎
（排毒气去纠偏）头顶转圈拍打七次
结束
双手从偏者前后左右自头部向下排气几次
大鹏注
杨梅君创编此功 对其他功法出偏者 效果也不错


[此贴子已经被作者于2002-9-13 17:26:32编辑过]

一天，有位外国气功家在翻译人员的陪同下来登门拜访，名为拜访，实际是想较量一番。他一坐下，梅君老人就感到又一股黑气从他心口发出，直向自己心口扑来。这是很恶的一招，若是顶不住，让这股黑气攻入自己的五脏六腑，日后非大病一场不可。来而不往非礼也。梅君老人对陪同的翻译人员悄悄的说：“他不客气，我可要反击了”。翻译点了点头，立刻，三股气从梅君老人的心口，丹田和百会穴同时排出，不仅把对方的黑气全部顶了回去，而且攻的对方难受的说不出话来，连连摆手认输。经过这一番较量，那位外国气功家伸出了大拇指，自愧不如。对梅君老人的功夫佩服的无体投地。


[此贴子已经被作者于2002-9-14 9:54:32编辑过]

虹力兄（姐）：
此次回国，所见所闻与1978年大不相同。特别是农村，改革之后连年丰收，人民丰衣足食，往年的缺衣少穿的贫困景象再也不见了。市场上自由开放，货源充足，到处是朝气蓬勃，欣欣向荣。人人思想开放，处处谈笑风声。作为华侨，我感到作为中国人的骄傲。
学习大雁功，乃心之宿愿。此次蒙兄援助，使我能于大雁气功气功大师杨梅君会面。由于老迈年高，她本不轻易接见外人，但这次她看过介绍信后，热情接待。在看我练功中，不厌其烦，亲自指点，并慷慨将我收为弟子，同时合影留念，着是我感到万分荣幸的大事，将终生念念不忘。
回国后，我将杨梅君大师的照片，放大一尺，悬挂在中华武学院，这里是大雁气功在美国唯一的传播和发扬之基地，应改造成一定的气势。目前本学院已有四个班的大雁功的毕业生，他们学过之后，对本身的疾病均有显著的疗效，足见大雁气功名不虚传。
弟行医多年，深知针灸之奥秘，因此，我很快便发现大雁气功的每一个动作，都与经络的穴位有密切关系。以后读过国内有关书籍和杂志，果然谈到其动作与经络的问题，真是不谋而合，更加使我爱上这种功法。弟曾练过河北原平氏太极拳，现在在练大雁功时，气感来的特别强烈。在京时，杨梅君大师曾看过我的手掌，说已出现五瓣莲花，但我自己却认不出，可能是她慧眼先知。
信中得知，大雁气功后六十四式要公开传授。并制成录象带出售。果真如此，务必请兄代为购买，先寄来一套，以备学院开大会放映；如果可以订购，请告诉我多少钱一套（前后六十四式），弟可以在美国发售。
兄在国内尽力竭力宏扬大雁气功，救世救人，功德无量。弟今日也准备在旧金山的中文报纸上，介绍这种功法。我已写了一篇短文投递有关刊物，一旦登出，在华侨社会将会引起对大雁气功的关注。这里每年举行国际武术表演，下次举行时，弟将在会上表演大雁气功，力争出好的效果，使她的功法轰动美国。
敬祝安康
弟 云仲拜

此信题目《太平洋彼暗的来信》 原载《大雁气功在中州》1986 9


[此贴子已经被作者于2002-9-14 9:56:31编辑过]

《怎样认识大雁气功？》
大雁气功属于道家昆仑派，它是一个庞大的功法体系，渊源久远，功法功理独特，注重练“无为”，功法效果全而，能出观多种功能，而且防偏，是中国气功中—种罕见的上乘功夫。
在一次会议上．我对本功功理功法作过简述。
1．大雁气功属于昆仑派的“上派”(分上、下、左、右四派），传到我是第二十七代。它是一个丰富的功法体系，按所有套路功、单项功、动功和静功计算，共有功法七十多套。大雁气功在人体三百六十个穴位中，能使一百零八个穴位排气和收气。大雁气功不但讲经络，还讲人体气功解剖，这就是人体全身和五脏气旋转变化的规律。就大雁气功来说，有行经络的气路，还有人体“素质循环”的通道。大雁气功的基本特点是练功不用意守，但用功则全用意念。意导只练表皮，而要发动真气实现各种功能则须用“意志“(即—种意一气混一的更强的意念)，只有“练空”才能练出这种功能。比如说，我给人纠偏，出偏者一接触我，我先要用“意志’把他(她)的“偏”压倒，这意志就是“邪不压正”，邪气一遇正气立刻瓦解。气功所讲的经络、气道的学说是被中医学所引用的。大雁气功的祖传穴位有一百零八穴，这里面又分三十六大穴，七十二小穴，其它功法和武术也讲三十六大穴，七十二小穴，但所用穴位都不一样。大雁气功所具有的是一套独特的大穴与小穴、穴与经、经与脏的匹配和循环的理论初方法。这方面要注意不要把别的功法流派的东西掺杂到大雁气功里来。大雁气功对穴位的运用，着重激导主要穴位，在已经传授的功池中如“前、后六十四式”、“昆仑八卦”、“大雁掌”、“三叉螺旋功”、“遥视练丹功”等，这些主要穴位巳被利用，大家可以留意去研究。
2．“前、后六十四式”是练什么的？“前六十四式”是基础功，主要是练大小周天和十四条脏腑经络循环；“后六十四式”则是提高人体素质，这里“素质”是说气功的“素质通道”功能。它称为“引路之功”，通过它再过渡到各高中级功法。就八卦功来说，目前已传授了“缠手八卦”亦即‘昆仑八卦”，还有“五行八卦”’“天地八卦”，“人字八卦”。总之，要一个层次一个层次向上练，一年级，二年级，上大学练轻功、重功，练放五种丹香，练五气、五行、五相、五味、五色，练气、练意、练力、练神。动功是天地气与五脏气相结合。是由气户(气库)存气，放香治病。看气(透视功能)，必须打开七窍。
3．要想深造，练功要有恒，天天坚持，要首先把已经学的功法练到家。“前六十四式”练一千次，才能比效应。除了勤练，还要善于领悟’，亦即提高悟性，练功要动、静结合，一套动功保三套静功，不管动力多高多深，也要坚持动功，人总是要活动！要乐观，少动情。要少睡觉，特别是不睡午觉(午睡觉易引起发胖)，多活动，少吃，按时练功调节，便可增强五脏力。练功时间，宜在子、丑、寅．卯时辰练功；早晨练功，可推迟人体老化。身体不要怕用，要会用，越用越有力量，脑细胞活跃，血液流通。以上是在那次会议上关于大雁气功所讲的—坚情况。
大雁气功作为内涵丰富和结构完整的功法体系，有如下一些优点：
1．气场圆通，随意做—种动作，就产生气场，所以，大雁气功的动功功法的主要动作使可作为静功站桩；
2．所有功法，无论基础功或高中级功，都可治病，首先是治病，正准实、多练．久练还可不得恶病、毒症；同时既治病又出功能。有病者治病，无病者健身；
3．大雁气功各种动静功对人体进行全面的内功筑基，因而，可作为各种形体训练(包括体育、武术、硬气功)的基础；
4．大雁气功功法修练有素后，很容易转入道功的“练神还虚”(纯性功)以及佛功的高级禅定；
5．大雁气功高中级功都有口诀和歌诀，有的是总口诀(歌诀)在行功前先念三遍，另外还有大量的各节动作口诀，则可在必要时配合该书动作默念。这对打通气道有显著作用。
山山虎 敬摘自 杨老师《大雁气功》第二辑