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                                                急求纠偏专家帮助!!!                                                               下面是我的练功经历。最早大概在90年，我有一个朋友在练气功。当时他也不是很懂，见我好奇，就教我一些简单的方法，就是盘坐加意守下丹田，腹式呼吸。我练了有一段时间，感觉很好。每次练功时都觉得随着呼吸，胸腹部变得越来越空，越来越舒服。后来一次饭后觉得肚子涨，于是我就坐在凳子就象练功一样呼吸起来，想着象练功一样能帮助消化，可是涨的感觉非但不减反而有点加强了，我有点害怕就停了。第二天，练功时就觉得右胸部有气堵的慌，于是练功时老想着把这股气顺下去，这样过了几天堵的厉害，我问我哪个朋友，他也没什么办法。睡到晚上四五点钟，右胸口堵的疼醒了，非常难受。我就干脆停了，过了一段时间慢慢就不疼了。                                                                                                                                       过了好几年，我在武术杂志上，看到一篇治疗近视的功法(因我眼睛近视）--武当明目功。我练的是第一部分之第一小节：小周天功。取盘坐式，想象自己坐在地球之边沿，两眼微闭，舌顶上颚，百会上顶，全身放松，鼻吸鼻呼，双手手心朝下放于欺盖上，吸气时意想百会只是个呐叭口，气由百会进去到达丹田（此处丹田在肚脐深处，我以前练功时意想丹田在肚脐下三寸），呼气时意想全身废气由毛孔派出体外，射向天边，如此往复。我第一次练这个功大概一个多月吧，当时感觉比以前都好，也没有什么异常感觉。并且气感来得很快。可惜没有坚持，才练了一个多月。可能是在05年夏天，我发现自己一条腿出好多汗，另一条腿却没反应。这种情况以前发现过，只是当时不能肯定也没在意。                                                                   03年我发现得了乙肝。05年为了治病，重新开始练功。我家屋后排水沟中间，有一块约三平米三角形小空地，。因为没有合适的地方，我就在哪儿练了约半个月，就感冒了，病了一个月，于是又停了。后来我想是不是因为哪儿阴气太重所致。                                                  因为乙肝的原因，今年我右腹出现的涨痛比去年要厉害，九月份我开始吃抗病毒的药。为了配合吃药，同时我又开始练功了（换了地方），到前些天已三个月了。第一个月我练的是静功，可我发现意守丹田守不住了，感觉里面象荡皮球一样滚来滚去，想静也静不下来，想守中间守不住。第二月开始练小周天功，情况还是一样，因为当我意念气从上往下引向丹田时，不是偏到左边就是偏到右边去了。并且由于右腹涨痛的原因，有意无意偏向右边居多。总之就是不居中，就象左右水火不相容一样，分成了两边，随着气感的加强右胸又出现堵气的现象。后来有几次我有意领气冲那里时而有些好转，时而没反应，反正都不好.                                          最后我觉得放松是最重要的，其次是忘记一切。于是我改盘式为坐式，按功法呼吸配合意念时， 呼吸时的感觉和胸部气阻的感觉混在一起，仍难以放松。而且这时双脚踩在地上时，又出现了左右腿相反的感觉，左腿冰凉的，右腿是温暖的。这时已三个月了，正好又感冒了，于是我又停了下来。在网上请教别人，说我 ：你不要在以意引气了，现在你在那样就完蛋了，身体没有调理好搞伤了 。现在一切停止,做做一般的柔软运动，内家拳。现在你的后天意引后天气息，冲坏经脉，破坏了机体的先天平衡，越练越伤。现在只有停 ，等他慢慢恢复。你的功法还要检查，有没有问题，还有你操作的方法。个人建议至少6个月 ，注意保养，练习机体，协助恢复。你可以练完全的静功  不用意念的那些 。之后我就停下来休息了一个多月.   后来我试着练了几次真气运行法，感觉右乳与心窝间仍有堵的感觉。由于仍需要呼吸配合意念，所以还是有不平衡的感觉。  后来我记起来网友说过我要练只能练静功，而且据我自己对静功的理解，在静功中，由于不加任何意念，所以内气的运行是遵循其固有的规律，自行打通病灶。那么我右边内气受阻的问题在这种状态下，应该可以得到疏通。所以我就开始练静功，并在功中数数，努力使自己忘掉呼吸的感觉，努力自然呼吸。练了两三天，右边的气就有一点疏通了。可过了几天，又出现耳鸣的现象。我没在意，我以为若右边的经脉疏通了，自然就会好的，可过了好些天依然如此。我就停了好几天想那儿有问题，考虑到没有舌顶上颚，气下不来，在头部聚集导致的。练时我就加了舌顶上颚，并努力使意念上提，经常在眉心或鼻间。一段时间后仍是如此，我记起意念在眉心的话，是会导致耳鸣的。                                           后来我想总是分成两边，是不是两边的气没互相交流和融合。于是我就把左右大拇指相抵，放在小腹，我发现堵在右边的那一团气，跑到两手间了。右胸没有堵的感觉了，而且还随意念左右移动。我不敢把它移向丹田，就留在了右边。第二次我发现那团气分成了几部分堵在哪儿哪儿就不舒服。没办法我又开始练真气运行法，可是聚在心窝的气却只下到右边，和左边不相干，右边照堵不误。请各位专家，大师帮我分析指教！我现在想知道堵在我胸口的气，应不应该把它排出去，怎样才能排除去。急切请求各位前辈帮助！  

你的经历我也有过，而且更严重，但只过了几年就没事了。

 

所有的问题你都已经说出来了，你的动作、意识太多了，“努力自然呼吸”其实已经是有意识控制了。

 

不用搞那么复杂，静坐的时候什么姿势都可以，不要什么结印啊能量啊什么舍顶上腭啊（说句实在话这些都是没用的，都是在搞意识）等概念。端正舒服的姿势即可。

然后开始把思想定在底下（你坐的凳子、床的底下），不管后边坐着坐着的时候是否做到，身上有什么所谓气的反应都不管。想到底下后，应该反观自己的念头，比方说出来一个什么杂念的就看它怎么出来的，好像看着人来人往的样子，不跟着它走即可。

想炼什么时候就什么时候，目的就是静静心神而已。你已经被身体的反应搞得六神无主了。而你的反应其实都是你自己的意识搞作的。宁下神，很快没事的。

[em01]

静坐中就是静静的看着你的念头的来往。这个就够了

修性修命不同的。

我这属于修性还是修命,修性该怎么做,修命该怎么做.说完整点好吗?

现在你只需要自然静坐，什么也不用意想，很快就会好

现在你只需要自然静坐，什么也不用意想，很快就会好

原因：身体有病导致阴阳失去平衡，病变部位自然气冲，意念过重过杂导致气冲。

解决方法：1、空手心全身拍打5分钟（两肾部位用手心拍）。2、全身放松（站、坐、卧均可，以舒适为宜），目视脚尖，不用意念。3、避免着凉，别吃韭菜等荤菜。

这和“修性修命”没关系，这事修什么都是出偏了。

气冲病灶总是由浅入深的修复，出现这种现象也是正常的，只是在出现这种情况时不要着急，意念不要太火了，在治病的过程还应守着顺其自然的原则，气要动，你不要拉着它不让动，只稍加个治病的念头就行了不然会干扰真气的治疗，肝肾的病变不是一下就能好的，慢慢来。

这些东西，我基本都忘记了。

泰山压顶是由于意守主面太重所致。治疗方法是守涌泉。如果还不行，就象小李飞刀说的，不要再想，过些时间就好了。

我以前有过一些情况，和你的情况相似。原因是我的腰有病，后面的气总爱拐弯。后来得高人暗助，半个小时就搞定。

小李飞刀的方法对你应该有用。

因为我现在对这些东西都不知道了，不想说什么。但是黑水站长要我当版主，不敢不回复。希望小李飞刀对你有帮助。

对于我现在来说，“气”是什么，我几乎都忘记了。