變成透明
摘錄自「靈性成長」第219~221頁
當你透過服務成長和將自己畢生的志業帶入世界，你將迎接各式各樣的能量和人群。你將更能夠覺察周圍的精微能量與他人的想法和感受。你會希望學習處在任何型態的能量中都可以善用能量，使自己成為光源。當你體察四周人們的能量、想法和感受，仍然可以保持寧靜而安住於自己的能量中，可謂之「透明」。當你透明，你可以與各種人自在的相處。即使周圍的能量與你不太調和，你都可以試著欣賞其正面意義，發掘前往更高的道途。
你不需要創造完美的環境、消除一切負面因素或離群索居，才能獲得靈性成長。你在此學習立於地球各式能量中，成為你的大我。即使周圍的人們與你不同調，你依然能夠成長、發現心中的愛。
有些人以為如果自己是真正進化的靈魂，應該出生在受到父母全心全意的愛與支持的環境中。你認為如果此刻你已完全進化、達到完美，將不再感受痛苦或負面因素。相反的，許多人希望出生在可以讓自己歷練世界上各式能量並盡早熟習的環境中。尋求避風港保護不會讓你茁壯；你的強健來自於從一切負面情境的歷練，從內在發掘自己的力量和方向。如果你對自己艱苦的童年感到憤恨，釋放它，而肯定自己從成長環境中獲得的一切力量。
在你生命中的不同時期，你可能遇到難以親愛的人。看看你此刻的環境，是否圍繞在讓你不舒服的人或能量當中，把他們視為教導你變成透明，提供你靈性成長的機會。當你學會對自己最抗拒他人的想法和感覺變成透明時，反而帶給你最大的成長。這就是你吸引他們到你生命中的原因。
何種情緒能量是你最難與之和平共處的：憤怒、挫折、焦慮、不耐、傷心、抱怨、迂腐、固執、冷漠、無力感、怠惰、迷網、消極、無助、窮困、操縱或支配？這些正是你需要加強透明度的情緒，以增進靈性成長或獲取更多能量，不過你依然會吸引來類似能量的人們，直到你學會在其中保持平衡和安住於內心。
變成透明 不評斷他人的行為
變成透明，開始不隨他人的作為反應。當你對別人的行為產生情緒，你對他們的能量就不是透明的。當你的行為發自平靜與明晰而非情緒反應，這將是產生最佳結果的行為。
變成透明的最好方式之一是，在別人的行為中找出與自己一致的面向。如此有助於保持足夠的平靜，以運用明晰平衡的心智思考應對的行動。例如，當隔壁傳來吵雜的聚會聲響，你發現自己為此生氣，試著在他們之中找到你喜歡的能量。你或許可以從抒發當下的歡愉和喜悅之角度來看待，即使你平時採取不同的表達方式。
如果你發覺自己對旁人的口角感到煩躁，注意他們彼此正在學習表達自己的關心與對結果的在意。在任何情境你都可以選擇調進較高或較低的頻率。你可以找出較高的面向而集中注意力於其上，讓自己對低頻率變成透明。
當他人威脅恐嚇或試圖控制你時，想像他們不過是一吋高。如此你還會以相同的方式反應嗎？當人們憤怒或挑釁時，把他們看成是小孩子鬧脾氣，因為他們表現的是小我(their little selves)而非大我。
如果某人表現出非你期待的行為，愛他、接受他而非對他發怒。你可以藉由練習回想自己以往受困擾的情境，想像自己以愛回應。例如，想像自己和冤家或拉扯你權力鬥爭的人交談。與對方抗爭只會把你降到他的水平，相反的，讓自己圍繞著光，使你的能量更加美麗、打開心門，但拒絕他混亂的能量進入自己的生命。你可以選擇讓對方的情緒宛如不同的頻率組成，順利的通過自己。
