2006年3月18日至19日二天为双休日。说是双休，但比“非双休日”还要忙：
有没有站桩？回答是有。但站桩的时间比平时要少一个多小时。每一天累计站桩不到三小时。主要原因是：一是父母身体都不好。双休日的三餐自然落到无量肩上，也好让体弱的老娘“喘一口气”。家母心脏有毛病，二只脚肿，原来买的皮鞋穿了后脚痛。所以，18日下午又倍老娘到“南昌洪城大市场”买了一双34码的布鞋。二是72岁的老父亲2005年3月份在江西南昌某三级甲等医院，通过熟人找到江西省最好的腰椎方面的专家，做了“椎管扩张手术”，本希望通过手术解决行走不便的痛苦，没想到手术做完后，老爷子的腰却无法直起来，不仅没有达到预期效果，反而造成老爷子终身的的痛苦和遗憾。多次询问这位专家什么原因，专家说：“我从来没遇到过。”。你看，连专家都从来没遇到过，这“万万分之一”的“没遇见过”就只好自认倒霉了。手术前，专家说得很清楚：“手术后会有改善，做不做你们自己决定。”，既然专家都说手术会有改善，那我等外行还有什么犹豫,况且老爷子手术前交待无量：“就是死在手术台上，也不要找医院麻烦”。可现在老爷子那个后悔啊，真是无法用语言来表达了。把手术前的“核磁共振”影像片分别拿到江西省中医院和广州军医大学等医院，找专家看片，专家一致的意见是：“你为什么要做手术？因为你根本就没有到非做手术不可的程度。”所以俗话说“中国的患者永远是弱势群体”这一句话一点都没有错！！！！！
1988年下半年，无量前妻因生小儿患病，生活难以自理，虽然医院开了药，但无量认为药的副作用太大，坚持不让她服药，并固执地认为一定能够找到治疗该病的办法。幸我佛保佑，让无量有机会遇到了《自由式气功》，经无量指点，前妻走上了气功修炼之路，先后修炼了《自由式气功》、严新老师《四禅八定》和《九步功法》，治好了所有的疾病，如今她快乐并健康的生活着，呵呵。无量虽然在1999年底已前妻分手，但如今对当年之举并不后悔，所谓“救人一命胜造七级佛陀”，如果还有来生，醒世无量先生仍然会这样做的。
不仅如此，无量在国际互联网上尤其在野百合论坛时多次说过：“谁都救不了无量，救无量者乃醒世无量先生自己。”如今无量又再一次地兑现了诺言，因为醒世无量先生的确是做到了，呵呵。
2005年10月11日，无量刚开始站桩后跟老父亲谈体会时，老父亲笑笑说：“不要乱搞，气可不是好玩的。”如今，当一个全新的、精神振奋，充满活力的醒世无量先生站在他面前时，老父亲为“中华浑圆桩”的神奇无比叹服了，且毅然抛弃一切幻想，忍受手术带来的痛苦，咬紧牙关，毫不犹豫地加入了“中华浑圆桩”的修炼行列，醒世无量为他的人生抉择而感到高兴，并再此预祝他老人家能够通过“中华浑圆桩”的修炼而找回应该属于他自己的“高质量”的生活权，呵呵。！！
有没有偷懒？回答是有偷懒。偷懒的主要原因是：一要种好“自留地”要对得起一直以来支持和信赖无量的朋友们；二要上QQ同缘友们交谈，把一些时间留给需要无量帮助的缘友们。不过无量也是有私心的，呵呵。我多次说过：世上“万人万物万事皆为我师”。无量就象一个“高尚的吸血鬼”一样，毫不客气地通过QQ语音聊天把各位缘友们的“精神营养”一点不剩地“吸干”，“好狠哪！”，呵呵。为什么说是一个“高尚的吸血鬼”呢，因为无量把这些“精神营养”吸入体内之后，经过站桩悟道和心灵加工，使缘友们的“精神营养”精炼成无量的“心血”之后，再毫无保留和无任何索取地“反哺”给天下与无量有缘的朋友们！！告诉他们：中国优秀传统文化的大雄宝殿是从这条路走的，只有这一条路才能够捷径地达到健康、快乐和大幅度地提高“生命质量”（王安平老师语）的目的，才可以尽享苍天赋予的做人的美好！！那么，醒世无量先生如此辛苦是为了什么呢？
韩国50集电视连续《商道》江商老总洪德铢在自己最后一次主持江商高管会议上，做出了一项重要的宣布：“从今天起，江商的‘都房（董事长）’不是我，而是林尚沃”，说完后，他朝林尚沃微笑着点了点头，接着说：“我虽然夸了，但生意并没有白做。做生意不是为了获取利润。做生意是为了获取人心，这个信念看来一点都没有错。我是全朝鲜最富有的人了！”
洪德铢虽然破产了，但其最大的收获就是发现、培养和提拔了林尚沃，而且在他人生最低潮的时候，他过去的部下，并没有弃他而去，仍然衷心耿耿地追随他。人生如此，还有何求呢？
那么醒世无量先生又得到了什么宝贝呢？呵呵，醒世无量先生得到的是人世间真正的宝贝：健康和快乐！！
在与朋友们聊天的同时，无量仅记安平老师：“有意既为练功”的教导（见安平师著《中华浑圆功》一书），“独坐守神”，“聊天守一”，一心二用，“外三内七”，同样能够感到体内有气感，只不过这种感觉比站桩弱很多（必竟站桩不到半年时间吗，呵呵。），在聊天过程中，始终感到脸上热呼呼的。聊天结束后，一照镜子，哇：“春风尚未到，已见桃花红”。哈哈，脸色比十八岁的大姑娘还要好很多倍呢，呵呵。
从十多岁以来的饭后胃的“反刍”现象得到较大改善。什么是“反刍”呢，所谓“反刍”就是由于喷门肌肉松弛，饭后打咯所吃饭菜和胃气一同反流到口腔内的一种现象。养过牛的人都知道，牛吃过草以后，休息时，口中总是“念念有吃”，好象永远有吃不完的东西一样，牛的这种生理现象就是“反刍”。而人有这种情况就是一种毛病。几十年来，尤其是1994年胃出血后，自己的这种“反刍”现象就一直很严重，每一餐饭后都有“反刍”十多分钟。但19日无意中发现这种困扰了自己几十年的“反刍”现象有明显好转，饭后虽然会有打咯，但时间较短，更重要的是打咯后吃到肚子内的饭菜并没有一同跟上来，呵呵。快乐无比！！
找回了多年未有的“饥饿感”。什么是幸福，能够拥有健康人所有的一切生活方式就是幸福！“饥饿感”对于健康人来说，根本谈不上是幸福，但对于无量来说，能够找回失去了多年的“饥饿感”就是一种幸福。自1999年食管被胃酸烧坏以来，无量就很少有“饥饿感”，看到别人吃饭特别香时，总是眼巴巴的看着人家，即使自己正在吃着饭，也找不到“吃得香”的感觉，多么希望自己有一天也能够再度找到自己的“饥饿感”啊！！近几天来，尤其是3月19日中午，我终于找回了本应该属于自己但却被病痛无情夺走了多年的“饥饿感”。而且吃得很香，有吃不饱的感觉。家母看到后反复提醒无量：“不要忘了自己所经历的苦难日子，即使好了，也要‘七分饱’，要细水长流啊。”“Yes chief!”呵呵。
过去，我每餐稍微多吃一点点，胃部就堵得慌，但现在即使增加过去一倍的饭量，也总是觉得“口中深似海”，好象不知道什么是饱一样，下图是无量早餐和中餐吃的肉包子，一餐三个，每只重达三两多，三个包子共重一斤。与无量同办公室，身高一米八的同事也深感惊讶，呵呵。
3月18日(星期六)上午，无量带小儿去单位医院打针，在小儿打针后，无量来到药房看望谢主任。谢主任是鼻窦炎的老患者了，去年经江西省人民医耳鼻喉科第一把刀张学军主任做了手术，现恢复良好。无量去年也曾将中“华浑圆桩”推荐给她。当她听我介绍鼻窦炎如今已通过修炼“中华浑圆桩”后痊愈时，甚感惊讶，说：“这是非常不容易的事情！”3月20日上午，无量带小儿往南昌大学第一附属医院看咽炎，小儿看病前，我问李德先主任：“在你给我儿看病前，向你请教一个非常专业性的问题，以你多年的临床和教学经验看，鼻窦炎不药而愈的情况多不多？”“有，但非常少。”无量自豪地告诉他我自2003年11月13日因感冒发烧患鼻窦炎，如今通过“中华浑圆桩”的修炼鼻窦炎已不药而愈了。“不简单，不简单”李德先主任连声感叹道。
3月20日临晨5点钟站完桩后上床静养，两手掌相叠，左手在下，右手在上放在肚脐上，意念内守，似睡非睡，也不知道过了多久，做“逆式呼吸”（逆式呼吸是指吸气时小腹凸起，呼气时小腹内收）吸气时，感觉到小腹处好象有一个气球慢慢变大一样，过去做逆式呼吸时，总觉得小腹很紧，稍微一吸气就感觉“饱”了一样，但这次非常奇怪，吸气时感觉到小腹中的这个气球，怎么吸都不饱，一点绷紧感都没有。这才感到所谓的“逆式呼吸法”是这样的，第一次体会到了在“逆式呼吸”下的“深”、“长”、“细”的呼吸感觉。当晚站桩中也再次感受到了“逆式呼吸”所带来的快乐，呵呵[attachment=976]
