[原创]练气功要了解自己 [复制链接]

练气功首先要了解自己的文化水平，对书本中口诀，方法不能望文生义，乱尝试，一定要从基础学起。还要了解自己的身体情况，不要把正常的功态反应当成病态，造成不必要的恐慌，引起心理混乱使功力倒退，因为有些功态反应很少见千奇百怪，身体健康者容易区分，老弱病残者一定要分清楚功态病态，避免出偏差。