中华养生高级研修班
人生难得，修养身心，实现生理与心理的健康和谐，提高生命质量
珍爱生命，点亮心灯，获得身体与心灵的净化感悟，明了人生真谛
【培训目标】
1、以传统中医文化为纽带，搭建学员参悟人生交流学习的舞台；
2、全方位提升中国政商领导、精英人士中医文化底蕴与素养；
3、锤炼哲学思维，顿开智慧，修养身心，陶冶性情，蓄积能量。
【学习对象】
◆ 公务员、企业家、高层管理者； ◆ 对传统文化、养生、中医有浓厚兴趣的精英人士；
【课程介绍】
本研修班特邀热爱中华文化、深谙中医学、道家养生学、针灸学、武学、堪舆学的学者朱鹤亭老先生，首次从易经、中医、运动、经络、食养、食疗学的六大角度，逐一阐述“自然与生命”、“社会与人生”、“养生与健康”、“运动与饮食”、“习惯与命运”、“事业与爱情”的内在规律，引领和指导学员树立正确的生命智慧观和生命宇宙观，建立一整套系统科学有效的健康养生方法，科学、合理、有序地安排人生、事业、家庭、爱情等的各项主线，主动规划人生，科学养护健康，智慧冶炼心性，协助我们有效发挥各项功能，体味人生健康、圆满、幸福的真谛。
※ 培训特色 ※
类 别 内 容
一、课堂面授与修炼体验相结合 与智慧的长者面对面交流学习，内修身心，外炼形神，在思想与作为的交谈中，领略中华文化的博大精深与源远流长；
二、学期一年，每两月集中三天
（授课两天，传授功法一天） 讲授养生文化的精要，传授养生功法窍诀；妙趣横生，法理精微，点拨迷津，答疑难惑；
三、学习理论与掌握技巧相结合 研习中医、道家养生真谛；掌握中医原理、药饵、食疗、针灸、导引等实用功法；
四、内外兼修与性情志趣相结合 与玄鹤子促膝谈人生；共品佳茗，习练吐纳，静定禅悟中，明了人生真谛，畅舒志者情怀；
五、供针对个人的养生方案 在专家的建议与指导下，每个学员学会对自身情况做出相应的养生诊断，并学习了解相应的食疗药饵配伍方法和养生功效。
六、参访名山感悟人文精萃 随智者，访名山，采灵气，调身心，开智慧，悟人生，在优美自然的环境中放松心情，收获友谊。
【导师介绍】 朱鹤亭 老师：
道号玄鹤子。祖父系民间中医，外祖父乃武举人，父亲为崂山道长玄中子。
朱老是国际著名养生学家、中华医学家、食疗学家、玄学家、武学家。他自幼秉受家学，熟读黄帝内经，研习道家功法以及养生秘传，朱老尤擅道家秘传点穴和养生疗法，施治病人时善于用食养、食疗、药养、药疗、针灸、点穴等养生方法，达到效果。 他终生孜孜不倦，悬壶济世，慈悲施救，以实践真知考量生命真义，还原中医真谛，配伍养生时方，提炼哲学智慧，奋力传播中华文化与养生文化。
朱老耄耋之年，仙风道骨，鹤发童颜，身轻如燕，饱览群典，语出豪迈，潇洒慷慨，慈悲为怀，风范巍巍。他总是让所有有缘得遇之人，无不有如沐春风，醍醐灌顶，开阔畅怀之感，继而产生亲近和学习的浓厚兴趣。近身之人常常领略和感受到他一举一动一言一行间所流露出的洒脱和智慧，更感佩和敬仰他老人家挥洒天地，纵横世事而淬炼出来的那份精纯澄湛的智慧光彩。
近30多年来，朱老曾多次应邀赴东欧国家讲授运动医学。八十年代初，定居香港后，多次应邀赴日本、美国、泰国、新加坡、德国、柬埔寨、加拿大、澳大利亚、菲律宾、印度尼西亚、英国、韩国等国家及台湾、香港地区讲学。
主要著作：《经络与运动疗法》、《糖尿病的防治》日文版、《中国秘传宝典》四册、《道家养生气功》日文版、《养生之道锦囊》、《养生宝典》、《新しじ生命》日文版、《健康是福》、《养生益寿秘法》英文版、《玄鹤子养生书法集》、《玄鹤子养生语论书法集》、《玄鹤子益寿箴言》六册、《性学养生诗书集》、《中国道家养生秘法》、《玄鹤子养生处世语论篆刻集》、《人生与养生》等。
【本次课程六大主题】：
◎ 第一篇 ◎ 医食同源养生篇
《黄帝内经》曰：“人以水谷为本，故人绝水谷则死”。饮食可生化气血、提供营养、补充能量、颐养精神、调和脏腑、平衡阴阳。故中华医圣扁鹊云：“安生之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生也。”古人将能用食物治疗疾病者称为“上工”。唐代名医孙思邈认为：“为医者当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”
朱鹤亭老师，自身习医多年，形成的严谨而广博的医学原理，本篇从养生的实践知识出发，深入阐述食性、药性的关键所在，传授日常食物配伍及烹饪技艺，以增进乐趣，力求学员悉知饮食宜忌，明悟饮食有节、因人用膳、因时而食的原则与效益，并学会饮食配伍，求得合理安全的饮膳。力求滋补强身，预防疾病，抗衰防老等养生之道。
◎ 第二篇 ◎ 黄帝内经养生篇
《黄帝内经》是历代医家必读的经典。《黄帝内经》主要是讲述脏腑、气血、阴阳、虚实、经络、病症、寒热、清浊之变化，人体与自然节律的对应关系。通过讲述，我们明确十二时辰养生秘诀，以及让身心和谐、阴阳平衡的方法和宜忌；学习如何调理身心的养益，逐步养成符合生命健康的生活习惯。
本篇中朱鹤亭老师将详细剖析四季养生之道（春夏养阳，秋冬养阴，春生夏长，秋闭冬藏），娓娓解密《黄帝内经》的研究心得，系统地讲授和论证养生原理。将使我们明白：传统医道，健康之道，生活之道，生命之道。
◎ 第三篇 ◎ 道家功法养生篇
道家哲学和中医哲理的思维观都认为：维护生命的基本元素是精气神。精气神充沛，身体则强壮，精气神不足，身体则衰弱。道家养生功法，就是建立在易经及黄帝内经的哲学基础之上，对于人体与自然界，如何相应，生命节律如何把握；道家养生功法，对于人体生命的孕育、胚胎发育、诞生成长，身心发展、变化的各个阶段，都有实用的解读，启迪领悟。道家养生功法，集成了历代先人感悟生命的智慧与境界。讲求“致虚极，守静笃”，达到滋养精气、固本强标、祛除疾病、延年益寿的养生良方。
朱鹤亭老师在这一篇学习中，结合《道德经》的义理，阐述道家哲学观、生命观、人体观，指导学员亲身实践，体验感受“凝炼元神，固气藏精，延益性命”的具体功法，从道家养生角度，养益和训练我们身心和谐，维护阴阳平衡的健康之道，指导我们学会理解和顺应生命规律，把握生活实践，锤炼养生思维观，神气内敛，蓄积能量，提升处世智慧。
◎ 第四篇 ◎ 食疗药饵养生篇
中医和道家观点都认为人体元精为先天所藏， “脾胃为后天之本”。故与强身健体，养生固命，有两个根本途径：一为固元；二为培本。脾胃调和则百骸畅通。食疗因简便易行，在祛病疗疾方面有利于健康的保养与恢复，常为医者和百姓日用所向，熟悉掌握并长期使用。
本篇玄鹤子老师将根据食物的五味、五色、五行对应脏腑阴阳、清浊、虚实、寒热的关系，以及四季养生、二十四节气的特点，逐一将我们在日常生活中常见的食物功能、药性、营养和功效一一点晰，让我们通过简单的食物和药饵的配置就达到防治病症，拥有健康的功效。我们将跟随朱老先生在快乐的学习和烹饪中掌握简易配伍食疗和药饵的根本思维方法，同时本班学员也将得到朱老食疗药饵秘方，及独家真传。
◎ 第五篇 ◎ 运动与经络养生篇
生命在于运动。人体脏腑和经络的微细代谢和外在的肢体运动形态，对应着不同的生命循环系统和功能。养生离不开运动，把握正确适度的运动形式、运动时间、运动方法，科学地运动，是现代健康养生领域，又一综合性的学习主题。
本篇，朱鹤亭老师将详细阐述他集合几十年行医、习武与运动医疗研究的经验和诀窍，以及在运动医学和针灸、点穴治疗领域独特观点，通过讲述人体经络的传导、原理和动静结合的保健功法，我们将随同朱老师，学习到如何认识经络，并感受到经络的传导，通过科学的运动方法,内外兼修，身心共调，达到形体的健康，自然地激发心灵的感应。这种益于身心的养生方法，可在日常生活中勤奋习练，养成良好的运动习惯，继而修炼心性、纾缓烦恼，净化心灵，获得身心健康、性灵升华的养生意义和作用。
◎ 第六篇 ◎ 圆满人生养生篇
朱鹤亭老师以一个智者、长者、医者、达者的心怀和视野，向我们传授他几十年来的心得和养生体验。他将娓娓地向我们道来：个体离不开群体，家庭离不开社会，小家离不开国家。如何在纷纭芜杂的环境中，涵养心性，通达世事，顺应变化，圆融调和处理各种人际关系，理顺人生各个阶段的机遇与发展；如何看待个人的成才、成就、成名、成家的机遇与途径；如何看待人生的荣辱；如何圆满人生，健康终老；是每一人毕生之所识，通过全面的精神视野，虔心思考、认真实践重大的课题。圆满养生，意味着我们需要智慧，悟觉来启迪和引导人生的历程。通过本篇章的学习，使我们整合过往的人生阅历，穿越心灵，以实现和谐而圆满的人生。
其他养生模块将在六大模块系列讲述后逐一深度推出。敬请期待。
【课程时间】：一年学习周期，每两月集中学习3天
2009年9月18-20日 第一篇《医食同源养生篇》
2009年11月20-22日 第二篇《黄帝内经养生篇》
【学习地点】：杭州市良渚白鹭湾君澜度假酒店
【课程投资】：每期单独学习8800元/期•人；全年整体学习费用优惠至39600元/年•人。
内容珍贵，席位有限（包括资料费、课时费、晨练费、茶点费等）。
【报名电话】：0571-87775125 81990573 韩子 陈彦超
【主办单位】：杭州元坤健康咨询有限公司
中华养生高级研修班报名回执表
学员姓名 常用手机 照片
（两寸）
公司名称 职 务
常用电话 传真
E-maill 身份证
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否 □
目前您的身体健康
程度是什么样的？
您希望通过本次学
习能够收获什么？
您以前通过哪些形
式学习过养生之道？
【报名须知】
1. 请认真填写报名申请表连同身份证复印件回传至0571-87775125 或 yk5125@126.com ；
2. 由培训中心按照报名申请表确定报名名单，并寄发录取报名通知书；
3. 现场报到时请缴纳二张二寸相片,名片一张,并出示本人身份证；
4. 按照规定交纳学费,办理有关入学手续；
5. 本次课程最终解释权归杭州元坤健康咨询有限公司。
请提前缴纳课程款到以下账号，以确保为您预留学习席位。
开户行：中国工商银行牡丹卡部
开户名：程兰英
开户号：4518 1151 2013 1779
开户行: 交通银行杭大路支行
开户名：杭州元坤健康咨询有限公司
开户号: 331 066 140 018 170 057 387
备注：回执表请详细填写并及时回传，接到确认电话或书面通知者，可以参加。
