练出功力，养出功能。 [复制链接]

就练功者本身而言，如何正确的把握好“练”和“养”之间的这个“度”，那是非常重要的，是长功的关键。当然也是治疗疾病的关键。
练养之间的度，因练功者先天素质的不同，所学功法的不同，有着不同的要求，掌握的好，练功当能势如破竹，把握的不好，练功便如面墙而立，一步都不能进了。
总体来讲，老人病人练功时应该以养为主，以练为辅。年轻的健康的反之。
从功法上看，总体的趋势，应该以养为主。[em19]

不敢苟同！
人尚需好好努力去做，还有何德何能练，练出功力？养，养出功能？是练养出来的吗？
我不敢想，不敢相信，不敢练，没资格练。。。

我和您的见解有点差异。在初期以养为主，在以后以炼己为主。

7分养，3分练，以量变求质变。

龙马兄显然是站在了佛家的立场，来看待关于“练养”的这一课题了，在这里我得补充一下这是道家内丹派的思想，同时也是立足于强身健体，治疗激能的一种立足于“人间”的气功思想，不是玄而又玄，也不是虚无缥缈，可望而不可及。

三分炼七分养，从有为到无为。

学习了