我在这里就献上一小贴吧。
初入门，都会碰到三调的问题。调心在功中处于非常重要的地位，然而，没有打好基础，想要一步登天还是不太现实的。在练时，有时“三调”的过程会互有偏重，但还是应懂得它们是互相影响相互作用的。应记住“三调”皆经用，不可偏其一。
调身，可以促进人体功能状态进入到最佳状态。正如那句话所说的“形不正则气不顺”。调息，有利于放松和思维的入静，使练功者进入最佳状态。调心就是对人的意识活动的调整、控制和运用。
它们之间是相互影响，相互联系，相互作用，不可偏废，形不正则气不顺，气不顺则心不定。调身是基础，调息是重点，调心是关键。
初说一下，各位精进吧。
