各位好！散人现在被情欲所扰，痛苦万分，望众道友指点。 [复制链接]

我不是真音。白骨观就是发自内心地把心爱的女人想象成一堆长蛆发臭的白骨。控制情欲的方法。前面讨论过。

呵呵！原来如此。可是我喜欢的女人长得并不很漂亮，我喜欢的是她的率真和灵气。呵呵。

虽然相处几年了，我对她的长相确实记得不太清楚，我只记得一种深入骨髓的“气氛”。我经常陶醉在那种气氛中。

对付的方法：《法华经观世音普门品》：“若有众生多诸淫欲`，常念恭敬观世音菩萨，便的离欲。。。。。。”这个方法有效的

1睡前做运动，分散精力俯卧撑什么的。睡时先睡心后闭眼，不要闭着眼睛胡思乱想。
2早上早起，醒的时候马上起床，不要贪睡，醒时先醒眼，后醒心，庙里都是4点起床的，军营也是早起做早操。
3不能躲，人欲也无所谓好坏，烦恼的本性就是菩提，你把烦恼掐死了，割裂阴阳不会成就。也不攀缘，比如你走街上看见男欢女爱，就没必要躲，从无始以来就是这样的，没什么大不了的。该交女友就交，除了人情之外哪有天理。
4不要做意守丹田的功夫，这种功夫屡做屡坏在这个时代不能成，而且，漏了之后对身体有影响（精气集中在下田）要做功夫可以打太极拳或念咒。自身阴阳平衡就好多了。
5不要总想，漏也没什么，你也没结丹对身体没太大影响。
6床要硬一些，被褥要保持清洁，晚饭少吃，多运动，少吃肉，和有刺激的食物。
7“耳听皮肤”这个事要绝顶聪明，治之于未乱，胡海牙的耳听皮肤法是最好的，就是用耳听全身皮肤，把精散到周身，白天稍微自己感觉不好赶快用耳一听，就散了，很灵的。
8如感觉强烈，就观元精化做一股黑烟上升到脑。
9如果已经要漏了，就想一下漏的都是拙液，真精没漏，这样漏出以后色身感觉消耗不大。

哈哈，是够实用的了。但除了方法和说理之外，我认为还有一样是意志力，没有坚强的意志，做事就难以成功。