请问土兄能不能帮我辟谷 [复制链接]

安全辟谷可以参考瑜伽断食，很系统，但并非万无一失。
我也觉得不必追求，土行孙先生自己辟谷好象也是有师傅支援的。

哈哈，有师傅支援还辟啥谷，那跟吃饭有啥区别呀，不都是消耗外来的能量吗。要辟谷就得靠自己的真本事，靠外援早晚是不行的。

在辟谷中，我一天睡7.8个小时，睡眠不是减少了.而是增加了。以前每天睡4.5个小时的。不单纯是记忆力增强了.而且灵力也增强了.日记道是记了一些，就不拿出来公开了，以免有人又借机说我炫耀自己，没啥用。

首先是排毒时期，大便黑色.或坚硬或溏浠。小便赤浊或褐色。皮肤有异味黏膜。口腔有异 臭。
其次清仓时期，身体灼热.燃烧脂肪和能量.宿病重现。微有乏力，口淡.
三调整时期，皮肤紧缩，消除了脂肪和褶皱。身体轻灵。有增力之感。身高.体重自然下降。
四重建时期，功力.功能.灵力.自然增强。可以从气味中摄取食物的虚象。练功效果事半功倍。嗜睡。对客观世界的信息特别敏感。可以自控呼吸和心跳频率。
五稳定时期，功力.功能.灵力.体重.体力等进入反弹时期。思维发生变化，从新审视生命和客观世界的意义。有少数人会出现淫根紧缩现象（象马阴藏相，其实不是马阴藏相）。

辟三天。休半年，算什么？

有！不过需要特殊的环境和条件，只要环境和条件具备，应该不成问题。

哈哈。看不明白问的是啥呀？

整个辟谷期间，时间~~~~横坐标；身体反应~~~~横坐标。
发生这些身体变化的时候，分别是辟谷的第几天？
生理现象的一些标志；
功态和心理活动，对于以前所学过的理论的重新认识？
对于自己修炼的气功和身体穴道的反应；
呵呵，就这些~~~~~
这些对于从事修炼的网友，你的辟谷现象就有了很好的借鉴意义。