其实打坐的时候，每个关节都有控制气机之妙。气机的控制要整体来考虑，不是局部可以取代的。如打手印，如果以为是单纯手指在起作用，那就大错特错了。双盘，也不是把膝与踝放到相应的位置就对路了，必须把各关节统一起来考虑。
并不是我在卖关子，具体的东西我一般都不会在论坛里说，因为我以为那意义不大，要是说得太具体了会误人。每一个的生理状态都不相同的，具体问题得具体来处理，如果我说双盘时踝必须放到什么地方，可能那对我来适合但对别人却未必就是最佳的。学会判断自己该怎么做才是基础的基础。
我上面有个贴子提到一位教授与一位道长的故事。说起来有意思，那位教授的打坐我是比较佩服的，我从她身上就学到不少东西，但那位道长姿势中却有大毛病。可是，教授佩服的却是道长，为什么呢？正是因为一般人打坐中只注意到神而不注意形，教授在无意识的情况下面把姿势摆好了，而道长则在无意识的情况下面把姿势摆坏了，都在无意识中，都没意识到这里面问题的严重性。结果呢，都是60多岁的人了，一个身体越来越好，另一个则越来越糟。
我不想分散了来说明每个部位该怎么样，我认为那真的没太大意义。如果我很详细地介绍了我打坐中每一部位的具体要求，于是初学者可能依样画葫芦地跟我坐得一模一样——不过坐成僵尸了，那可就是罪过了。
不管什么样的姿势，气顺是最根本的原则，也是第一步要求。有气感的人可以自己仔细去体会，没有气感的人最好不要自己按资料瞎摆弄，最好得有老师具体指点。
具体指点才可能针对性地解决问题。合契了，就可能产生奇迹。
