众所周知，气功修练的良好效应必须在松静自然的状态中才能获取。然而，说来容易做来难，因为气功学的静毕竟不同于一般的世俗所理解的安静，宁静，她是一种特殊氛围笼罩中的虚空清静，亦即练功者应对日常生活中不可避免的名利纠葛，是非得失，时时处处保持淡然超脱的心境。当然，这种思维观念的形成，巩固，发展，持续，绝非一日之功，它即与人体素质有关，但主要还是在平时逐渐修养磨练而成。其中最行之有效的方法大概就是读书，因为读书可明理解惑，增长智慧，正如培根所云：“阅读使人充实”，“史鉴使人明智”。
不过，真正对读书倍加青睐，尤为推崇，并将其与气功修练具体实践有机结合的，似乎还是咱们中国历代圣贤，或者说是那些集学问家一练功家于一身的人们。
据说，孔子当年研读《周易》时曾“三月不知肉味”，终至“韦编三绝”才探明《易经》之奥理。王阳明不但教导弟子，且以身作则。“半日静坐，半日读书”，从而收到身心双相受益良。效郭沫若亦曾在研究古文化之余，配合静坐修练，既治愈了多年顽疾，又使学业大面积丰收。梁漱溟更是练功悟道与治学著文同举并行，以其德高望重年老业丰令广大知识分子所崇仰。
确实，读书和练功并举共存可获益多元。气功修练能抗老延年，读书可健脑强身。近年来也渐渐被医学研究所证实。因为，读书不仅动手，动口，动眼，动脑而且整个身心投入读书活动，可使人们保持健全思考和推理能力，从而使思维活动延缓脑神经细胞衰老过程，由于读书时精神专一，自然那烦恼，忧愁，嫉妒，愤怒等各种杂念病态被随之驱散消尽，读书配合练功无疑对人体各糸统生理功能产生重大的良性改善，调节和增强。
