和铁砂掌的粗旷相比，由夏玉民老师传下来的红砂手自然要算是窈窕淑女了。不过你可别小看这个小女子，近几年来红砂手以其做功简而见效快而迅速走红气功界。公园林间只要随便一转就能碰上几位正在如痴如醉运掌推掌的老爷爷老奶奶们。
所以啊，奉劝各位，今后遇到老爷爷老奶奶们，可千万要客气，那可都是武林高手啊。
下面仅简单介绍一下目前气功界中流行的红砂手练法：
全套功法只有动作4个，前面3个，分别为下按掌，前推掌，左右撑掌，呼吸法为，吸气气入下丹田，呼气气灌双手掌。每个动作重复49次。
第四个动作类似于其他气功的收功动作，起培元固本作用。
以上为一孔之见，请大家指导。[em19]
