我的“中华浑圆桩”之路 [复制链接]

  2005年11月25日晚八点十五分站桩至四十五分钟结束。历时半小时。之所以只站了半小时，是因为25日临晨一点五十分就起床了，仅睡了四个多小时，25日全天都没有合眼。
这次的站桩时间虽然较短，但却出现了一些新的情况和现象，表现在：
   一、在半小时的站桩中，气感较强，仿佛整个人都被气包围着一样。做“意念空转小周天法”时，头顶“百会穴”处出现了较大的压迫感，好象整个人都要被压到地下去一样，并且膝盖弯曲较大，感觉好象内衣和身体间有一层空气一隔离样；患有鼻窦炎的左边鼻子也第一次出现了气“光顾”的轻微跳动感。
    二、左边小腹第一次出现了二次热流感。
    三、二脚板下第一次同时出现了长达半小时的热呼呼的感觉。
   
   
    26日临晨一点十五分站桩至二点半结束，历时一小时十五分钟。因为要“拉肚子”，所以结束站桩。后上床小息了半小时，三点整重新站桩至四点结束。累计站桩为二小时。
    一、起床后用力吸了几下鼻子里的“鼻涕”，吐出来一看，鼻涕中有新鲜血丝，吐了四口都有这种现象。
    二、站桩结束后，左手掌凉而右手掌热的现象明显。
    26日上午到省直某机关办事，将“混圆桩”及其配套练习方法《蹲墙面壁功》、《撞墙松体操》传授给了一位身体较差的中年女士，并嘱咐其练功事项“四注意”，即：一要注意保证站桩期间有充足的睡眠时间；二要注意饮食的搭配，要多素少荤(因为从实践中得知，人的疾病除遗传因素之外，主要是“吃出来的”。)，，每天可分别摄入适量的“生核桃仁”、“熟芝麻末”和“生花生仁”。三要注意性生活的安排时间和度，站桩后不论什么原因都不能有性生活。四要注意饭后一小时内不能站桩和做腹部的《撞墙松体操》练习。同时无量将自己的联系电话和“鼎典传统文化信息网”网址留下，便于进一步指导和交流。