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开心社区>且听风吟

主题：请教！打坐近一年，背部不适。

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1楼：不要意念。气足了自己就通了。

[丑八怪 2002-07-16 14:29]

2楼：一.坐姿不确认,下盘易生虚热,这种阴火上行至头会影响静定的修养,另外,盘坐功夫腰的姿势是挺重要 ..

[毅 2002-07-16 16:31]

3楼：冰斗同志：

我想可能你的方法不对，你练什么功的？最好学比较正规的功法使气血畅通无阻 ..

[笑中剑 2002-07-16 20:48]

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