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1楼：这位老弟，我劝你一句，在网络上不适合学功夫炼，因为大家左一言右一语的，都是讨论理论，没有非 ..

[土行孙 2002-08-27 18:01]

2楼：承教！

[lazz 2002-08-27 19:47]

3楼：身体向后仰这是真气在帮你打通任督二脉；腿部有热感说明你已有气感；初练静功一般不会马上就能入 ..

[jackrive 2002-08-27 21:00]

4楼：承教！

[lazz 2002-08-27 22:47]

5楼：呵呵我都没觉得有什么不舒服的现象，只是时间长了腿会发麻。

不要太关注这些现象，容易 ..

[浮云落日 2002-08-28 16:24]

6楼：承教！

[lazz 2002-08-28 17:14]

7楼：达到一般双盘的具体要求先搭那一个脚

[张大鹏 2002-08-28 19:17]

8楼：你的腰部可能不太好，需要调理。

往前伏，就是你的腰部在疏通。

[huotian 2002-08-28 19:17]

9楼：功夫在平常中长的!!!

盘腿的功夫我的体验是在日常生活里炼的!!

从小我喜欢盘 ..

[天魔猫 2002-08-28 19:23]

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