回帖：功夫在平常中长的!!!

盘腿的功夫我的体验是在日常生活里炼的!!

从小我喜欢盘腿,平时有空我都盘腿!!坐着玩,看书也盘,呵呵!!

慢慢的腿劲在增长,定性就足了!!调身调息的问题就解决了!!!

我在练功的时候就不会去考虑腿和调身调息的问题!!一心一意的入静,轻松的入定!!