回帖：想想一杯泥水
虽然水本身是纯净清澈的
但被搅动时
水与泥会混合在一起
于是我们看到的就是泥泞的水
同样的
我们对正知正念的基本缺乏
搅动起各种念头和情绪
然后这些念头和情绪
与我们纯净清明的心混合在一起
使其变得混浊