回帖：练了共应该自控能力增强，身心健康增强，否则不能算功夫

我建议：

1先固定一种功法，持之以恒，解决健康问题

2学气功先不要求很高，踏踏实实吧基础打好

3子时醒不了，根在自制能力不强，可作为锻炼自己的一个内容，严格要求自己

说的不一定对，见谅